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第三单元 走向未来的少年
第六课 我的毕业季;2021年7月“双减”政策正式发布,中共中央办公厅、国务院办公厅正式发布了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。《意见》提出要全面压减作业总量和时长,减轻学生过重作业负担。提升学校教育教学质量和学校课后服务水平,满足学生多样化需求。使校外培训机构培训行为全面规范,学科类校外培训各种乱象基本消除,校外培训热度逐步降温。三年内使各项负担显著减轻,教育质量进一步提高,人民群众教育满意度明显提升。;1、怎样积极面对当下的学习?P67-69;压力是把双刃剑; “纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”。小赵所在班级为了引导学生走出校园、适应社会,促进书本知识与生活经验的融合,准备组织一次社会实践活动。;合作探究;3、在实践中学习,我们可以做些什么?(怎样在实践中学习?);在2022年1月19日举办的“沸腾新青年盛典”中,眼科专家陶勇认为青少年如果要实现沸点,最直接的方式便是“终身学习”。互联网的发展让知识呈现碎片化,青少年可以通过各种途径学习到一定的知识。可是这种碎片化的学习,很难达到预期的效果。这就需要青少年通过持续性的学习,拥有强韧的知识主体,从而能够以思维体系来处理这些碎片化的知识。
陶勇:“终身学习不是负担,而是每天一点一点的进步。”;【课堂小结】;【课堂练习】;【课堂练习】;;1、我们应怎样积极面对当下的学习?
2、怎样正确认识学习压力?
3、学习应该成为我们的一种生活方式的原因?
4、我们为什么要在实践中学习?(在实践中学习的重要性)
5、我们怎么在实践中学习?;一、积极面对当下的学习;镜头一:很晚了,小清还在搞学习。
小清的妈妈担心的说:“小清,这么晚了,怎么还不睡觉呢?”
小清很不耐烦的说:“你没看到我在复习吗?还有这么多内容没看,你这么啰嗦,耽误我时间……”
镜头二:妈妈叹了口气说:“你平时不好好复习,总是等到考试前开夜车突击,怎么会有好效果?”
镜头三:等到妈妈合上门,小清有些后悔:“我不该对妈妈发脾气,可是……”
镜头四:考场上,小清因为没睡好,脑子一片空白:“完了,其他同学都写了那么多了,我才回答这么一点儿。我的运气怎么这么差呢?”;探究与分享P67;2、怎样正确认识学习压力?;心理压力测试的小测验;面对学习压力和考试压力,我们应该怎么做呢?P68;方法一:从“生理”上缓解压力
墨西哥专家卢西拉·托里斯建议学生:在学习压力大时,可以适当咀嚼口香糖来缓解。咀嚼口香糖既可以缓解压力,又可以提高记忆力。
方法二:从“心理”上缓解压力
当感觉学习压力过大时,停下来,调节一下,打开播放器,一边闭目养神,一边听一些轻音乐。
方法三:从“行为”上缓解压力
研究表明:每天进行一定时间的体育锻炼,是有利于压力的缓解。;15岁觉得游泳难,放弃游泳
到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说“我不会耶”
18岁觉得英文难,放弃英文
28岁出现一个很棒但要会英文的工作,你只好说“我不会耶”
人生前期越嫌麻烦,越懒得学
后来就越可能错过让你动心的人和事,错过新风景
---蔡康永;3、学习应该成为我们的一种生活方式的原因?;3、学习应该成为我们的一种生活方式的原因?;二、在实践中学习;二、在实践中学习;5、我们怎么在实践中学习?;积极面对当下的学习;1、《全国中小学生学习压力调查》显示:在学习过程中69.75%的中学生和67.84%的高中生表示,心理上:都显得比较紧张,并开始产生焦虑情绪,甚至产生自卑、嫉妒、封闭心理,而导致他们紧张的因素主要是学习压力大。面对学习压力,中学生应该( A )
①根据实际情况,理智从容应对②懂得所有的学习压力都有利于保持学习兴奋状态??③在明确学习意义的基础上,积极培养学习的兴趣??④消极逃避学习压力
A.①③? ? B.①④? ? C.②④? ?D.②③;2、诺贝尔经济学奖得主奥利弗?威廉姆森接受采访时说:“当我回顾所研究过的课题时,重视实践,我感到十分重要。”以下属于重视实践的做法的是( B )
①埋头读书学习,不参加社会公益等活动②积极参加社会调查、志愿者服务等活动③增强问题意识,培养研究问题的能力
④任何事情都做到亲身去体验
A.①③ B.②③ C.①④ D.②④
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