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心理拓展活动心得体会 要让自己的心理安康，就要坚持和谐的人际关系，乐于与他人交往。心理安康对我们来说是特别重要的，在进展了心理安康课程后你不妨来写一篇心理心得。  心理拓展活动心得体会1  拓展训练虽然已经完毕了，但我内心的感动却久久不能平静。回忆在训练中受到的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，对我来说，不仅是一次身心大洗礼，更是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。  在训练之前，我对“拓展训练”了解的并不是很清晰，通过教练介绍，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和才智，挖掘人的潜能，培育团队合作精神的运动，但又不完全属于体育运动的范畴。由于时间有限，我们参与的工程并不是许多，正是这几项活动，让我体会到了团队合作的重要性，可以说从各个方面都收获颇多，让我明白了，拓展训练它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念。在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了工作身份，遗忘了生活环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中去。特殊是我所在的小队怀着不服输的精神在我们队长的带着下，在教练的指导下拉开了极具挑战的训练，在训练中，每个工程都有不一样的体验，每每遇到困难和挑战，大家始终不离不弃，最终我们团队的每一名成员都顺当地通过了层层考验，圆满完成了训练。  在这些工程中，孤岛救生可以说是一个考验个人也是考验集体的工程。嬉戏中，我被安排到哑人岛上，活动开头后，我们的任务只有一项，就是把全部的人集中到一个安全岛上，但前提是等到盲人岛上的队员完成他们的任务后，我们才可以动用岛上的两块木板作为输送人员之用。于是我们哑人岛上的队员向右看，满希望盲人岛上的队友快些完成他们的任务，可是被蒙了双眼的“盲人”们呆呆的站在那儿，没任何动向;再向左看看珍宝岛上的队友，他们有说有笑，真是忙的不亦乐乎。哑人岛上的我们急坏了.....最终通过努力，克制种.种困难，我们还是在30分钟内圆满完成任务。而正是通过这次活动让我深深的明白了团队合作的重要性，个人力量再强，没有团队的协作和努力，许多任务是完不成的。  联系实际，在工作生活中，作为领导，要信任下属的力气，赐予他们充分的信任，而同时他们在自己被确定的同时，肯定会努力发挥自己的潜能，齐心协力地干好所交给他们的任务。而做为领导要明白，离开了群众，你就没有发挥你领导才能的场地。你的胜利，离不开整个集体共同努力的结果，你能把重任交付给某人，你也是给了他成才的时机。  通过这次拓展训练，我感受颇多，拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力，更重要的是它使我更加深刻的熟悉了自己，熟悉到了团队的巨大力气，从而到达了超越自我的目的。在以后的工作中，我会把拓展精神运用到工作中去，努力发挥团队合作的精神，使工作更上新的台阶。  心理拓展活动心得体会2  参与_校学习是个全面提升自己力量的过程，尤其在开学伊始就安排了拓展训练，使我们这些生疏的学员快速融合到了一起，体会到了信任、团结带来的欢乐，胜利后带来的自信，还有竞争中带来的久违的激情。  上午我们全体学员集中倾听了拓展教师对拓展工程的介绍及活动内容，接着全体学员被分成三个小组，各个小组再分别进展训练前的预备。在预备会上，教师要求大家做自我介绍，方式很新奇，需要把自己的名字画出来，再让大家猜出来，没想到会以这样的一种方式把自己介绍给大家，觉得这个活动一下子就把大家带到了拓展的气氛中，同时小组成员彼此也很快有了个初步了解。然后大家又给本小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。一番预备后，“尖刀连”(队名)全体队员，唱着“大刀向鬼子头上砍去”(队歌)，雄赳赳气昂昂的“杀”向训练场。  另外两个组也是预备充分，来者不善，一个“旭日”队，一个“野狼”队。  简洁的热身后，训练活动开头了。第一个工程是颠球。训练的时候，成绩很好，结果竞赛的时候竟然没到达训练的水平，而“野狼”队还创了记录，感觉大家的心情受到的影响。不过大家很快相互鼓舞，总结阅历：在活动中思想不统一，没有形成一个整体，各自为战。通过总结大家为下个活动工程做了预备，也从中体会到了团结协作的重要。  心理拓展活动心得体会3  入得_校的第三天，校方就安排我们进展了拓展训练。在我看来，这个时间安排这个工程很是用了心思的。在大家彼此都不熟识的状况下，通过拓展训练,生疏已经远离了，那些平常在办公室官气十足的官们真诚地笑，仔细地完成自己的任务，专心地熬炼，体验着信任、融合、团结给他们带来的欢乐。可以说，真诚的回到了本真。  这是本人第一次拓展培训，以前我对“拓展训练”并不是很清晰，通过教练介绍，我