心律失常健康宣教.docxVIP

心律失常 心脏在正常情况下以每分钟60--100次的频率有规则地跳动。当心脏内冲动的发生或传导不正常，使其速率和节律发生异常时称为心律失常。其主要表现有心悸、心前区不适、胸闷、头晕、晕厥。部分病人虽患有严重的心律失常，却完全无自觉症状，往往是做心电图检查时寸发现。正常人偶发的心律失常因无临床意义可不治疗。 【危害因素】 急性感染、烟、酒、咖啡、运动与精神刺激等。 【饮食指导】 饮食宜低盐、低脂、清淡、易消化、高纤维素饮食，多食新鲜蔬菜和水果，忌饱餐，宜少食多餐，忌刺激性 饮料，如浓茶、咖啡等，戒烟酒。 【日常护理】 1、生活有规律，避免过劳，不做剧烈运动。 2、避免精神紧张、情绪激动。保证充足的睡眠。 3、洗澡时应让家人知道，且不宜在饱餐和饥饿时进行，水温勿过冷过热，时间不宜过长，门不要上锁，以防发生意外。 4、保持大便通畅。 【用药教育】 遵医嘱用药，严禁随意增减药物剂量、停药或擅用其他药物。 【康复技能】 1、积极防治原发疾病，如高血压、高血脂、糖尿病、贫血、甲亢等，避免各种诱发因素。 2、平时最好的活动是散步、慢跑、打太极拳等，如活动中有心跳过度增加，呼吸困难，应立刻停止活动。 3、病人及家属要学会监测脉搏的方法以利于自我监测病情。 4、日常生活中，特别是外出时，要携带保健盒，以备急用。安装人工心脏起搏器患者应随身携带诊断卡。 5、注意劳逸结合，生活规