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禁烟禁酒主题班会 第一页，共二十二页，2022年，8月28日 1.尼古丁：香烟内的主要有效成份，能刺激人体，亦会令人上瘾。 2. 丙酮：影响皮肤、口腔、肾脏、肝脏，可导致神经损伤和先天缺陷。 3.铝：可引至接触性皮炎；也和阿兹海默症有关。 4.氨/阿摩尼亚：损害肺泡。 5.砷：内脏中毒，及可致癌。 6.苯：有毒；国际癌症研究会列为第一类致癌物质:易激怒、睡意、头晕、心跳、头疼、震颤、混乱、呕吐、不省人事和死亡。 7.丁烷：如果一氧化碳/二氧化碳使空气供应不足，会产生碳（炭黑）和一氧化碳使心脏.肺隔绝氧气接触呼吸，导致密闭死亡。 8.镉：影响呼吸道、影响肾脏 、影响肝脏、软骨病等疾病。 9.铯：引至易怒咖啡因：能刺激人体脑神经中枢，能使人体呈现失眠状态。 10.一氧化碳：引至头痛、呼吸毛病、晕、及不省人事二氧化碳：为有毒气体，如吸入体内的气体，能使人体呼吸困难，肺癌以及肝炎。 11.哥罗芳：引至肝肾毛病及 婴儿身体缺陷铜：影响一种造血(haemopoiesis)的酵素(dihydrophil hydrates)。 12.氰化物/氰化氢 (山埃)：可导致昏迷，心搏停止，死亡。衰弱、睡意、忧虑和兴奋。头晕，恶心，呕吐，冒汗，手指脚趾无力，难行走，视力听力受损，减少甲状腺作用，皮肤痛。 香烟的有害成分: 第二页，共二十二页，2022年，8月28日 抽烟对人体的危害 【脑部】 【喉部】 【肺部】 【胃部】 【骨骼】 【眼部】 【肝脏】 【肠】 【支气管】 【心脏及血管】 第三页，共二十二页，2022年，8月28日 吸烟损害大脑，使智力受到影响 神经肌肉反应的灵敏度和精确度 均下降 晚期严重时可能造成失明 吸烟易使青少年感染致病细菌 吸烟可使骨骼变得更加脆弱 吸烟对青少年的危害 第四页，共二十二页，2022年，8月28日 吸烟者的肺 第五页，共二十二页，2022年，8月28日 吸烟者的骨骼 第六页，共二十二页，2022年，8月28日 二手烟的危害 第七页，共二十二页，2022年，8月28日 不要谋财害命 第八页，共二十二页，2022年，8月28日 生命就这样完结 第九页，共二十二页，2022年，8月28日 给青少年吸烟者戒烟的建议 延迟吸烟时间 当你忍不住要吸烟时，尝试强迫自己坚持等待十分钟。同时做一些分散注意力的事情。 锻炼 这是最好的解除烟瘾的方式了。秘诀只有两个字：坚持。锻炼能够分散注意力。如果你在室内工作，