跆拳道教学计划.docxVIP

Word文档下载后（可任意编辑） 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 跆拳道教学计划 跆拳道教学计划 第一篇 教学内容：一般身体素养练习；中国国术——武术基本功，基础武术套路〔基本功组合拳术、初级儿童刀术〕；韩国国技——跆拳道基本动作〔腿技、拳法〕、品势一章、二章、三章等.  教学目的：要求：以素养教育为目的，以中韩传统体育文化精粹为核心，以现代教育理论为指导.增添体质，学习把握武术、跆拳道技术，培育刻苦耐劳、忍耐、坚忍不拔的精神，提高品德修养.  教学重点、难点：贯彻“欢乐体育〞理念，寓教于乐，变单调枯燥的武术、跆拳道教学为喜闻乐见的体育健身方式，为“终身体育〞、“选拔体育苗子〞打下肯定基础.重点进展幼儿柔韧性、弹跳力、速度等身体素养.  幼儿神经兴奋性强、稳定性弱，精神不集中、难以组织、难以到达学习把握肯定武术、跆拳道技术的要求.  教学方式、措施：小班化教学，敬重幼儿独特差异，因材施教.培育幼儿武术、跆拳道兴趣.科学、规范、多样化教学，理论联系实际. 跆拳道教学计划 第二篇 一、跆拳道课教学目的、任务  1、跆拳道课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的、科学的体育锻炼过程，到达增添体质、增进健康和提高体育素养为主要目标。跆拳道的搏击性较强，能够培育人坚韧向上的作风。跆拳道练习讲究礼仪、修养以及完善的人格，可使学生在行为规范和道德修养方面得到提高和进展。  2、跆拳道课程的设置本着循序渐进的原则使学生能系统的学习和把握跆拳道基本技术。跆拳道的技术方法中占主导地位的是腿法，其次才是手法。  3、通过学习，让学生把握通过跆拳道运动锻炼身体的方法和手段，提高学生的速度、反映、灵敏、力量和耐力素养，提高人内脏器官的机能和人体神经系统的敏捷性。  4、通过跆拳道选修课理论教学，让学生了解跆拳道的基本学问，了解跆拳道的竞赛规则。  二、训练任务与手段  主要抓步伐，练习和腿法技术练习突出脚靶在训练中的比重提高学生的反应能力。  三、内容比例  身体素养30%  技术60%  心理素养10%  四、训练内容  1、基本姿态  2、基本步法  前后滑步，上步，退步  3、基本动作技术  前踢技术、侧踢技术、后踢技术、下劈技术、后旋踢技术、横踢技术、推踢技术、跳踢技术、单腿连踢技术、双腿连踢技术  4、组合动作：  5、基本战术  五、跆拳道课学期教学日历表  略、  六、措施  1．实施训练过程不断检验训练效果，调整训练计划支配。定期对学生的身体做测试，把握学生身体机能状况。训练中主动做好学生的思想工作，保证训练正常运行，统一训练目标。  2．了解学生思想动态，正确引导和挖掘他们的最大潜力。组织学习专项理论学问和竞赛规则，提高对规则的理解能力。  3．坚决贯彻训练指导方针，有针对性的实施训练计划，到达预期目的。 跆拳道教学计划 第三篇 一、教学目标  1、培育跆拳道一身学问一身的优秀人才，养成活泼向上，友好相处，团结合作，竟争进取的精神。  2、 使学生在学与练的过程吕，体验参与活动的开心与紧急，兴奋与疲惫、胜利与挫折等心理感受。学会通过学习体育体育活动调控自己的心情。并在困难条件下，进行体育活动，渐渐形成克服困难与挫折等意志品质。  3、使学生在紧急的竞赛过程中能发挥平常所学的学问。  二、训练阶段  基础训练阶段  1、柔韧性：是发挥各项技术的根本保证  2、基本步法：是运用各种技术的根本保证  3、基本腿法：是有效打击的基本武器  实战运用阶段  1、前腿横踢的实战运用  2、后腿黄踢的实战运用  3、前腿下劈的实战运用  4、后腿下劈的实战运用  5、后踢技术运用  6、组合技术运用  三、内容比例  1、体能素养训练30%  2、基本技术训练40%  3、实战训练10%  四、训练内容  1、基本姿态  2、基本步法  3、拳法技术  4、腿法技术  5、组合技术  6、基本战术  7、进攻方法  8、防守方法  9、边线技术  五、实施措施  1、实施训练过程不断检验训练效果，调整训练计划支配。  2、定期对学生的身体进行检测，把握学生身体机能。  六、全年训练时间支配