单杠跳上支撑后摆下开课教案.docxVIP

课教课设计 重 教 一、单杠：跳上支撑→后摆下 后摆时重心应当在支撑点上 点 材 难 顶肩、拉开肩角 点 教 认知目标：使学生掌握跳上成支撑→后摆下的技术要领，领会顶肩推手动作方法。 学 技术目标：80%学生能基本达成后摆下技术动作。 目 感情目标：让学生在互帮互帮的学习环境下，达成学习任务，领会成功的愉悦。 标 社会目标：培育学生永不放弃的精神，敢于挑战自我和优秀的合作学习能力。 教 时 次 学 教 师 活 间 学 生 活 数 教师个人改正 教课内容 动 动 建议 过 程 一 惯例 准 二、徒手 备 操 部 分  一、体育委员整队，报 告人数。 二、师生互相问好。 三、老师宣告本课主要内容和任务。 四、各排排头率领队伍做分组热身跑。 五、徒手操： 1、伸展运动 2、肩部围绕 3、体转运动 4、体侧运动 5、弓步压腿 6、手段脚腕运动  一、行列如图示 10 分 钟要求：精神饱满 明确学习任务 二、练习要求 1、学生听清要乞降规则，注意动作要求。 ` 2、仔细练习动作到位。 3、为教材的睁开充分拉伸各关节。  4* 8 拍 教 学 教课内容 过 程 一、跳上成 支撑 二、预摆与 后摆练习 基 本 三、压推杠 练习 部 分 四、游戏： 变形 金刚  教师活动 解说和示范跳上成支撑的技术要求 组织学生稳固练习 要求：正握杠 直臂顶肩支撑身体成向来线 教师示范后解说动作主要环节：直臂支撑，两腿经前使劲后摆腹部弹离杠 协助练习：一手扶杠，站立于杠前，做单腿的预摆与后摆，领会腿部和腹部的使劲感觉。 组织学生做双手不离杠的小幅度后摆下。 教师巡回指导纠错 教师示范解说 学生疏组练习 成套分层练习：进度较快的同学在老师保护下达成整个动作；其他同学持续练习两腿后摆和双手不离杠的后摆下。 成就展现 游戏方法：学生自由组合成3人一组，听老师的提示数字，比方老师喊“2”，这组同学就只好有2四肢（上肢或下肢）支撑接触地面，保 持5秒以上。同学们能够自由发挥，使用各样身体姿势来达成任务。  时 次 间 生 活 数 教师个人 学 动 改正建议 一、1学生听清动作要 领，看老师示范，学习 模拟 学生疏成四组进 行练习 二、1注意看清动作要 点，领会整个动作的顺分序 钟 各自找寻器材，做协助练习 `3分组练习，将辅 助练习时的本体感觉运 用在实质练习中。 若 干 三、1典范老师做直臂次 顶肩练习 找寻合适自己的练习层次，频频练习，总结经验 6 分四、1充散发挥自己的 钟创建力 用最快的速度搭配成最稳固的组合为优。 每个学生有积极参加进来。 教 时 次 学 教师活 动 间 学生活 数 教师个人 教课内容 动 改正建议 过 程 一、整理 一、领做放松操 一、随教师做放松运动 放松 二、本课总结讲评 二、1学生疏组小结自 二、小结 1．学生自我评估学习情 我评估。 况 2集中报告。 结 2．教师总结 3送还器材 3．部署收还器材 4` 三、师生再会 束 分 钟 一、组织：如图 部 三、师生再会 分 `  二、要求： 放松、调整呼吸 实 施 情  班级 日期  一二三四五  备注  预 计 负 荷  密度  练习35%  均匀 心率90次/分 况  场  12块垫子，  4根长绳 记  地 载  器 材