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精心整理 浅析加强大学生心理安康的方法与对策 心理安康是大学生全面开展、早日成才的重要根底，随着独生子女大学生的增多，大学 生心理安康教育更加重要，心理安康是素养教育的根底，加强大学生心理安康教育是全面推 动素养教育的重要内容，是造就高素养人才的重要环节，是加强和改良大学生思想教育工作 的重要任务。 一、大学生心理安康的现状 当前，大多数大学生的心理是安康的。他们有较高的智力水平，对学习有深厚的爱好， 有剧烈的求知欲，学习效率较高；有较稳定的心情，乐观自信，有年轻人的朝气和活力，对 将来满怀期望，对生活有满意感；有较健全的始终，不怕苦难，坚决、顽固，有自制力；人 格完整统一，敢于竞争，努力向上，踊跃进取；有较完善的自我意识，能较好地相识自己， 悦纳自己；拥有良好的人际关系，人际交往广泛，有知心挚友；对社会现状有较客观的相识， 擅长进展自我调整，适应良好。 然而，相当一局部大学生的心理安康状况却不容乐观。有探究说明，目前，大学生心 理安康的状况特别令人担忧。其中独生子女大学生由于生活环境和地位的特别,其心理状态 和行为势必有其独特性,那么,独生子女的心理行为有哪些特点呢?详细分析有如下一些特点: 1．娇气和任性。由于家里只有一个孩子,家长也有精力去疼爱孩子,怕孩子不开心,怕孩子受 委屈。结果,对孩子言听计从,什么事都由着孩子的性子去做,时间一久,孩子就变得娇气和任 性了。 2．独尊心态。由于独生子女受众人的疼爱和效劳,易产生唯我独尊的心理状态。 3．自私行为。多数独生子女缺少和同龄人共同生活的经验,也就缺少友爱谦让的精神,其多 数有自私自利的行为。 4．忌妒心理。独尊和自私的心理状态的延长,就是独生子女的忌妒心理的表现。 5．依靠心强。由于独生子女受到过度的呵护,势必产生很强的依靠心理． 精心整理 6．逆反心理。娇宠惯了的孩子难以承受家长说“不”,很简单形成有意违反家长意愿的逆反心 理。大学生中因心理疾病或精神疾病休学、退学人数的比例相当高，而且呈现上升的趋势。 因大学生心理障碍引发的各类校内突发事务有增无减，引起社会的广泛关注和深刻反思。 .. 二、加强大学生心理安康教育的重要性 加强大学生心理安康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、推动素养教育的重 要举措，是促进大学生安康成长全面开展的重要途径和手段，是高校德育工作的重要组成局 部，同时也是创立和谐校内的重要根底。 首先，加强大学生心理安康教育是推动素养教育，造就全面开展创新人才的迫切要求。 高等学校担负着造就高素养人才的荣耀使命，心理安康教育事关高等学校人才造就工作的成 败。高素养人才，要有良好的思想道德素养、科学文化素养、身体素养和心理素养。加强大 学生心理安康教育，造就大学生良好的特性心理品质，提高大学生的社会适应实力、承受挫 折实力和心情调整实力，促进他们的心理素养与思想道德素养、科学文化素养和身体素养的 全面协调开展，是新时期造就高素养人才的迫切须要。 其次，加强大学生心理安康教育是以学生为本，满意学生成长成才的迫切要求。学生 是教育的造就目标和对象。当代大学生面临的社会环境、家庭环境和学校环境日益困难多样， 随着生理、心理的发育和开展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展及思维方式的改变，他们 面临的学习、就业、经济和情感等方面的压力越来越大，于是不行幸免地会遇到各种心理问 题。近年来因心理问题引发的学生休学、自杀、凶杀等时间屡屡发生，充分说明加强大学生 心理安康教育是重要性和紧迫性。 三、加强大学生心理安康教育的方法与对策 志向目标：借个梯让我登天 有一个明确的志向和切实可行的奋斗目标，是保持良好心态的重要前提。有抑郁或焦虑 心理的学生，往往是缺乏志向和目标，看不到生活的前景；或是志向和目标过高，难以到达 自己的期望值，从而产生不良心理。对这样的大学生就有必要进展志向和目标教育。当然这 样的教育应忌虚无缥缈、空洞无物的说教式的灌输，而是要依据学生的实际状况，结合个人 的爱好爱好，协助他们制定出明确的、分阶段的、可操作的、看得见摸得着的奋斗目标，使 精心整理 大学生在做出努力后，经常有到达目标后的成就感和欣慰感，从而感受到生活的乐趣，造就 起良好的心态。 自我意识：自己的事自己作主 自知、自爱、自尊、自信、自强、自制是良好的自我意识的内涵。能够