oh卡心理艺术培训课程.pptxVIP

你心即我心 ——OH卡（潜意识图像卡） 不要说话！！OH卡是什么？潜意识图像卡是由德国的人本心理学硕士莫里兹·艾格迈尔(Moritz Egetmeyer)与墨西哥裔的艺术家伊利·拉曼(Ely Raman)共同创作的心理治疗卡片。潜意识图像卡因其效果总是会让人发出惊叹的“OH！My God！”的反应，也被称为OH卡。潜意识图像卡式在1970年代被设计成「心理学的游戏」；在80年初，首度在加拿大被应用于心理治疗领域，于此，开始推广于世界各地。 潜意识图像卡至今，已经有超过21种语言的版本，在全球各地被广泛地使用著，应用于心理治疗、 教育界、 医疗界，甚至企业管理等范畴中。88张字卡*88张图卡=7744*不同组合=+∞?潜意识图像卡的种类OH卡与塔罗：塔罗是流传于世、较为久远的一种神秘传统智慧，通过使用塔罗牌对人、事、物的问题进行分析、预测，并提供解决问题的方案。OH卡：我闭嘴，你说。塔罗：你闭嘴，我说。1.投射把自己想的，认为是别人想的。卡里没有别人，只有自己。世界也没有别人，只有自己。只要你开始思考，投射就开始了。第一投出来的是什么。2.自由联想自由联想为什么有效？潜意识的意识化：象征表达3.叙事通过叙事我们可以知道如何建构了自己的世界。因为叙事是我们解释世界的源泉，叙事是人们理解自我生活和经历的方式。来访者在讲述他的故事的时候，就可以看到他所使用的模式和框架。我们可以从他叙述的故事里来找到他的问题的根源，并用卡牌帮他意识到。让OH卡形成故事。OH卡有什么用？1.看起来比较拽，容易被人崇拜2.比较好用（1）给自己用：发财致富，轻松快乐，找对象和处对象都不愁（2）给别人用：了解别人，帮助别人，增进关系亲密增加自我认知，全面及高度认识，看到被忽视的自己，发现情结打破潜意识的困境，实现潜意识意识化看到被忽视的他人，理解他人，客观看待，避免主观评判有效处理分歧，多角度出发找到问题的原因，解决方案，多维度方案在工作与生活中寻找新的可能性，激发创造力练习倾听、尊重、共情能力，提升人格魅力娱乐，在团辅及聚会活动没话找话，克服内向，避免尴尬，增加与他人连接释梦选择困难其他被你创造的可能性玩法1.讲故事2.主题探索：解梦、头脑风暴、自我、伴侣/财富等关系……3.无主题探索：4.个案应用：5.与其他的结合：系统排列、完型、萨提亚玩法1-1：说故事1.图片描述了一个怎样的情境?2.图片中的情境是怎样发生的?3.图片中的人/物在想什么?4.结局会怎样?+字卡。重新演绎玩法1-2：感受自身请用3个词描述下你看到这个卡所产生的联想词。你看到的卡片第一感觉是什么？正面还是负面？让你想起了哪些事？哪些人？卡片跟你工作的联想是什么？跟你的家庭关系是怎样的？结合到爱情的话，你会想到什么感觉？玩法1-3：团体接龙 1.抽字卡+图卡。2.故事内容要结合该图卡和字卡内容，用1-3句话表达。3.故事内容要承接上一位的故事发展。4.认真倾听他人。5.做完集体分享。玩法21.定主题2.选维度3.选形式拖延的N种玩法：1.拖延是什么/如何应对2.拖延的好处/坏处3.潜意识对拖延的态度/应对玩法2-1：自我探索:社会我：别人眼里的我心理我：我自己认为的我理想我：希望达成的自己玩法2-3：他怎么看你七步玩卡1.抽图卡+形容词2.根据图卡讲故事 （发生了什么？经历了什么？会怎样？在想什么？）3.联系自我4.字卡+定义（对你来说意味着什么？XX什么意思？想到什么？）5.连接图卡和字卡，再次解释。6.重复以上步骤直到满意为主7.重新建构生命故事