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体育课:我是运动小健将
一、活动目的
通过情景和游戏结合,发展下肢力量、速度和灵敏、协调素质。树立集体主义,遵守纪律、规则和团结协作意识,养成热爱运动的和习惯。
二、活动准备
田径场,标志线,标志筒,各类球类
三、活动过程
1.热身运动
2.讲解各类游戏规则及安全注意事项。
3.分小组站队整队。
4.开展体育游戏。
5.身体拉伸。
四、活动资源1.?重建家园
全体学生1- 3报数,1和3的同学牵手平搭树洞,成为两棵大树,2的同学成小松鼠蹲树洞,同心圆圆心位置同学口令指挥。游戏开始,听到“猎人”来了松鼠就从树洞逃出,跑到圆心做一次折返跑,?并回到不同的树洞蹲下,找到树洞的即为胜利,没有找到树洞的小松鼠要表演,并成为新的发令人,听到“伐木工人来了”的时候,所有的大树就要做一次折返跑,然后重新为小松鼠搭起树洞。当听到“地震来了的时候,所有同学都要回到中心小圆做一次折返跑 规则:
(1)必须到同心圆后折回到不同的地方。
(2).学生在两个同心圆上游戏,不得超出范围。(3).口令?发出后方可行动,注意安全,不得拥挤推。游戏场地示意图:
?打龙尾
将学生分成人数相等的四队,一队在圆内排成一路纵队,?排头做“龙头”,后面的人做“龙尾”,其余三队学生站在圆圈外。游戏开始,圆外的队员设法用小排球(或小沙包)投击“龙尾”,如“?龙尾被打中,则换做“龙头”,游戏继续进行,在规定的时间内以被击中人数最少的队为胜。 规则:(1)圆外的队员不能进入圆内投击。(2)“龙”?在闪躲时中间脱节,就算被击中一次,由失误者到排头做“龙头”。(2)“龙头”可以用手拦档来球,但不得抱球控制时间。游戏场地示意图:
3.?过网球
将学生分成人数相等的两组,分别站在1.5米左右高的球网两侧,每人手持一至两个毽球。游戏开始,双方队员将毽球互掷入对方场地,并继续捡拾在本场内的毽球掷回对方场地。听哨音结束比赛时,场地内球少为胜。规则: (1) 球必须越过球网进入对方场地内。 (2)一?次只能投掷一个毽球。 (3)比赛结束后不能再投。游戏场地示意图:
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