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- 2023-09-19 发布于河北
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第三单元第2学时
教学目标
回忆并能说出原地侧向投掷的动作要领。
改进蹬地、送髋、转体、挥臂动作,做到连贯协调,逐步掷远、掷准。
投掷中令行禁止,遵守纪律,听从指挥。
教学内容
投掷:原地侧向投掷“管状物“
游戏:“消灭四害“
教学重点、难点:蹬地、送髋、转体、挥臂动作,做到连贯协调
教学准备:一块空场地
教学过程
一、 课堂常规
(1) 体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
(2) 宣布课的内容和任务。
二、 准备活动
(1) 队列:立正、稍息、集合、解散、
(2) 几节徒手操
三、 基本部分
教师活动
指挥学生练习“互背”、“拉满弓”;一人拉着另一人投掷手,让其做蹬地、转体、挥臂过肩动作,互相交换练习。
分散用轻物练习侧向投掷,重点体会“挥臂过肩”。
分组依次练习投掷“管状物”,让学生寻找“管状物”在空中翻滚的姿态。可在远处放置“碉堡”若干,以激发学习兴趣,促进学生掷远、掷准。
明确规定:统一信号投掷和捡回投掷物,以确保安全。
悬挂或在远处不等距离处放置“四害”图样等;组织掷远或掷准比赛。
学生活动
两人一组互相配合组双人压肩、互背、拉满弓等练习,使肩关节肌肉韧带充分活动开,体会用力顺序,两人交换练习。
分散自选场地,用轻物练习投掷,体会正确的用力顺序,做到“挥臂过肩、迅速有力“。
按小组听信号投掷“管状物“,前排同学投掷时,后排同学听信号做徒手练习,体会
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