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- 2023-09-19 发布于河北
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第四单元第2时
教学目标
知道分腿腾越的动作要领及保护方法。
做到踏跳准确有力,做出分腿不屈膝的正确方法。
乐于重复练习,学习热情高,有兴趣。
教学内容
支撑跳跃:分腿腾越
游戏:打活动目标
教学重点、难点:做到踏跳准确有力,做出分腿不屈膝的正确方法。
教学准备:一块空场地
教学过程
一、 课堂常规
(1) 体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
(2) 宣布课的内容和任务。
二、 准备活动
(1) 队列:立正、稍息、集合、解散、
(2) 几节徒手操
三、 基本部分
教师活动
指导学生进行柔韧性和发展跳跃能力的素质练习。
分组复习助跑、踏跳、支撑、提腰、屈髋、分腿、推手回落动作,重点要求踏跳准确有力、分腿要直。
示范讲解分腿腾越中分腿不屈膝的动作。指导保护与帮助的方法,学生有序练习分腿腾越。要求脚背尽量蹦直,落地时两臂斜上举,形成良好的身体姿势。
请动作完成得好的同学演示,讲清好在什么地方,让学生继续练习。
组织四个小组围成圆形队用软排或排球开展打活动目标游戏。
学生活动
在教师的指导下,进行横叉练习或上一步、三步分腿跳过前面底橡皮筋。
按教师的要求,在组长的带领下,复习分腿腾越中的助跑、踏跳、支撑、提腰、屈髋、分腿、推手回落动作。
认真看教师示范,听学习重点。各组依次练习分腿腾越完整动作,轮流保护与帮助。在练习中按要求做出正确优美的身体动作。
观察同学的演
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