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备课日期: 上课日期: 主备人: 序号:4--22
教材 1、队列和队形练习
内容 2、跳跃与游戏(跳高与游戏)重点 助跑跳高动作方法。
难点
课的 1、在队列练习中保持正确身体姿势。目标 2、体验个人与合作的感受。
3、在运动中遵守练习常规,安全有序地参加小组活动。
运动负荷
课的 时
顺序 间
3
— 分
钟
8
二 分
钟
课的
次
内容
数
导入:认同目标有组
织 地 开 始 上课。介绍示范二个跳高游戏名称及动作,引导学生认同学习目标。 一、队列队
形练习: 1、半面向右(左转; 2、一隔一队左(右)边错肩走 二、武术组合动作复习。
时 指导与练习法间
1、 队形:全班成四列横队集合
2、教与学的方法:
认真观察、思考互动,明确本课学习内容和要求。
三、预期目标:
1、 明确上课常规。
2、 养成学习习惯。
一、队形:
×××××
×××××
⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙
1、 要求:保持距离,队伍整齐。
2、 集体口令复习武术组合动作。
课 时
的顺序 间
12
四 分
钟
课的 运动负荷内容 次数 时间
指导与练习法
一、队形:一路纵队
二、教与学的方法:1 教师讲解游戏的方法、规则和要求、并作示范。2 分组进行比赛。
三、预期目标:体验急行跳高的感受。
三步助跑跳高比赛:方法:
12
五 分
钟
放松练习:总结评价:
1、小组内小结课收
5 获。
五 分
各 组 交
钟
流、教师总
结
组 织 归还器材。
一、队形:一路纵队
二、教与学的方法:1 师讲解示范,并让学生察图示。2 集体做 3—5 步起跳动作。3 学生自由组合,以四人为一组进行跳高自助练习。4 教师巡回指导学生起跳后用两腿依次直腿摆动的方法过竿。5 进行三步助跑跳高比赛 6 在分队比赛的基础上,
各队选派 2 名队员进行大组比赛。决出前三名优胜者。甚队员组织自由结伴的跳高游戏。三、预期目标:体会跳高的正确动作方法。
一、队形:四列横队二、教与学的方法:
1、 认真参加伸拉练习,领悟其道
2、 小组长组织小结。
1、 小组长汇报交流。
4、参与归还器材三、预期目标:
参与归还器材活动情况。
橡皮筋带
场 15 根
跳高竿柱
地
与 4 付
器 木尺 4 根
预 计运动
负荷 平均心率约
120 次/分
全 课密度
预
计
密
基本部分密度
棕 垫 度
材
4 床
45% 40%
课
后
小
结
备课日期: 上课日期: 主备人: 序号:4--23 1 投掷与游戏(投准与游戏)
教材
2 地域性体育活动
课 的 1. 通过练习,让学生体会协调用力目标 2. 在集体活动中建立和谐的人际关系
重 点 重点:在集体活动中建立和谐的人际关系难点 难点:让学生体会协调用力
课的 时间 运动负荷
顺序 分配 课的内容
次 时间数
指导与练习法
1、 快
1、 快速集合
练习队形:四列横队
6
2、 课堂常规
分
3、 身体各部位活
动
一、多种方式
一、步骤:
投准
难点:方式多样
1
二
5 分
二、地域性体育活动
学生创编游戏
( 以小篮球的
1 上肢活动为主)
三
5 分
教师示范,提出要求
教师口令指挥
教师提示
教师指挥、观察
教师评价、发奖二、教育:
勤于思考、敢于尝试
互帮互助
组织:学生以小组为单位站成散点队形教法:
教师提要求
学生创编、组织进行游戏
要
要求:
1、 可以一组进行,创编的游戏以
活动上上肢为主,同学之间要配合默契,也可以多组合作,可以采取比赛的形式,也可以采取配合的形式。
2、各小组在进行游戏的过程
中不可影响其它组。
3、 师巡回指导
4、 表扬优秀小组
1 、
情歌舞
2 、
配乐表
小结、
四
4 讲评(表扬鼓励)
1、练习队形:散点
2、教与学的方法
教师简述要求后,师生共舞。 3、师生评议,共同小结
分
3、下课
4、 师生互相“再见”,下
课。
预期目标:学生充分展示自己,轻松愉快,身心满足。
40%
场
地与
垒球 40 个、投掷靶 4 个、
预
计运
平均心
率约
预计
全课
密度
基本部
分密度
器
部分综合器械
动负
130~150 次
密度
38
材
荷
/分
%
备课日期: 上课日期: 主备人: 序号:4--24教 1、走跑与游戏:折返接力跑)
材 2、武术(基本动作)
重点 发展学生的柔韧、灵敏、协调和平衡素质,培养学生勇敢顽强的精神,增强学难点 习武术的自信心
课 1、培养学生对武术的兴趣,增强学习的主动性和自信心。
的 2、体验身体感受和游戏乐趣,培养学生主动学习和集中注意力的能力。
目 3、在奔跑游戏中,改进跑的正确姿势,发展灵敏、协调素质和快速奔跑能力。标
课的顺序时
课的顺序
时间
课的内容
运动负荷
次 时
数 间
指导与练习法
一、集合整队
2
队形:四列横队
2
—
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