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- 2023-09-22 发布于江苏
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复学前心理健康教育主题班会让爱成长
认 识 情 绪
作业如山老是催交作业太难作业太烦为何每天都要写作业?为何每天都要写作业?能够不写吗?能够不写吗?
度日如年02电视冷酷无情冰冷的电视,毫无情感,还让我眼睛痛!每天关在家里,感觉就像坐牢一样!好想出去飞啊!每天都像坐牢01
好烦躁!长辈唠叨父母唠叨弟妹打扰
与家人关系糟糕家人不了解我感觉再也回不到从前了
心里莫名的烦躁莫名烦躁不想写作业不想听唠叨
心里莫名的烦躁孤 独什么时候才干够和同学一起走走啊!烦 躁都将近憋得发疯了!无 奈我能够有自己的选择吗苦 恼谁能了解我们的心!
烦躁焦虑易怒不愿沟通不想配合苦闷槽糕透了宝宝心里苦哇日子苦
我怎么啦?为什么?以前不一样怎么啦? 我究竟怎么啦?我为何会变成这么子? 我此前不是这么子的!
原来我的心理出问题了 那我要怎么办呢?老师来帮帮你
忆 苦 思 甜
原来学校这么美妙
原来上课这么有趣
原来运动这么快乐
原来音乐让人陶醉
原来班会那么有意思
原来活动那么丰富
原来同学那么有趣
原来我好想回去学校
调 整 心 态
宣泄情绪(注意不要影响到别人哦!)放声大叫放声大笑
宣泄情绪(注意不要影响到别人哦!)狂暴枕头大哭一场
宣泄情绪 自言自语跟自己说说心里话,暗示自己,鼓励自己 写写日志写下自己的心路历程,相信自己能够调整过来。 吃点美
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