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维持性血液透析患者运动治疗方式有哪些？ 维持性血液透析患者的运动治疗方式主要有3类：有氧运动、抗阻运动与被动运动。其中，有氧运动可以很好地提高患者的心肺功能，但是对于肌肉力量的维持改善与肌肉容积的改善不如抗组运动；抗阻运动可以增加肌肉蛋白的合成，减少肌蛋白的降解，对提高肌肉力量和肌肉容积有很好地作用，但单一的抗阻运动对心肺耐力和机体摄氧能力的改善有限，因此，根据《美国运动医学协会运动测试与处方指南》推荐，维持性血液透析患者进行有氧运动联合抗阻运动，以最大程度提高患者的运动功能。 （1）有氧运动 基于目前的研究，通过有氧运动可以改善患者的有氧运动能力，提高心肺功能，降低心血管疾病的发生风险。建议维持性血液透析患者的有氧运动方式有步行、自行车、游泳等，每周4～5次，每次至少30分钟的中等强度运动就可以实现有氧运动的获益。 （2）抗阻运动 抗阻运动可以通过他人或者器械实施，可以恢复和提高肌力、改善肌肉萎缩、肌力下降。维持性血液透析患者可以在康复医师和治疗师的指导和建议下进行。 频率：每周2～3次。 强度：采用70%～75%肌肉最大收缩力量强度。 重复次数：可每次选择8～10个主要肌群进行运动，10～15次/组，每个动作至少1组。 以下是部分适合维持性血液透析患者抗阻训练的运动方式：前臂抬举、直臂上举、下肢平举、卷腹等。 （3）被动运动 ①柔韧性运动：《美国运动医学协会运动测试与处方指南》