阳光总在风雨后课件-高一心理健康教育.pptx

2023/9/23 坦率真诚、相互尊重、 认真倾听、用心感受、 参与交流、和谐有序。心灵之约1 游戏体验鸡蛋变凤凰2 阳光总在风雨后↑挫折3 挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的阻碍，使其需要或动机不能得到满足的情况。挫折4 它给人以身体和心理上的打击和压力，造成精 神上的烦恼和痛苦。弊 它使人经受考验， 得到锻炼，成为迈向成功的转折点利 挫折对人的影响具有两面性消极作用积极作用5 当风雨来袭思考：1、这位同学目前遇到了什么“风雨”？ 2、她应该如何应对这些“风雨”？ 我是一个身材瘦小的女生，虽然很努力但是中考成绩仍然不尽如人意，与自己的目标相距甚远，进入高中没有信心学习了，父母也总是吵架，我都不想上学，不想再回家了，我觉得我的人生没有希望了，高中生活完全不像自己所想象的那样一帆风顺，因为家境不好，身材也比较矮小，所以同学们都嘲笑我，我觉得很难过，感觉大家不喜欢我…… 我越来越累，我从不奢望有人能给我感动。我经常问自己，活在这里是为了什么？像一只永远被束缚的小鸟，没有自由……6 心理防御机制合理化（酸葡萄心理、甜柠檬心理）补偿（取长补短，没手的人，脚可以很灵活）问题解决升华（创作）认同（心理上分享他人的成功）幻想（想想美好的事物生活）心理防御机制：指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。 7 2023/9/23谈谈你印象最深的一次挫折，以及你是怎样应对的？挫折是存折，而不是骨折8 视频欣赏不在失败中倒下，而在挫折中奋起9 阳光总在风雨后风风雨雨都接受永不言败向前走阿高学子最优秀10 课后作业：日记一乐11 Thank you12