正确使用药食同源的药物.pptVIP

 正确使用 药食同源的药物 贾潮英 ;药食同源的定义;;食疗养生文化源远流长，食疗养生是一种长远的养生行为。此前的人经过食疗养生调理身体，目前的人经过食疗养生减肥、护肤、护发。食疗养生是一种比较安全的健体之道。;中国人说：药补不如食补。 外国人说：食物是最佳的药物。 假如有一种措施只要经过饮食调理，就能保养身体，祛除疾病，想必人人都想尝试。其实，这个措施早就有了，这就是我国老式的食疗养生法。 食疗养生是根据不同的人群、不同的年龄、不同的体质、不同的疾病，在不同的季节选用具有不同作用的食物，经过科学合理的搭配又能养生保健，防病治病，能吃出健康，益寿延年。;中国老式膳食讲究平衡，古人提出了：“五谷宜为养，失豆则不良；五畜适为益，过则害非浅；五菜常为充，新鲜绿黄红；五果当为助，力求少而数”的膳食原则。;“五谷宜为养，失豆则不良”;“五畜适为益，过则害非浅” ;“五菜常为充，新鲜绿黄红”;“五果当为助，力求少而数” ; 饮食重在有节制 最忌讳偏食。 可见，这首诗就很好地勾画出 了我们国家这种饮食构造的搭 配。所以中国老式膳食构造强 调“平衡膳食、辨证用膳”，提 倡含不同营养成份的食物互补。;食疗养生的优点：　　;食疗养生的优点：　　;食疗养生的优点　　;食疗养生的优点：　　;卫生部公布的87种药食同源的药物;卫生部公布的87种药食同源的药物;卫生部公布的87种药食同源的药物;卫生部公布的87种药食同源的药物;卫生部公布的87种药食同源的药物;制作的形式;几种常用的食疗方 ;荷叶陈皮茶;葱白生姜大枣汤：;当归生姜羊肉汤;当归生姜羊肉汤;甘麦大枣汤;甘麦大枣汤;扁鹊三豆饮;扁鹊三豆饮;五仁粥;桑葚粥;猪蹄通乳汤;红豆薏米粥;红豆薏米粥;红豆薏米粥;药食的四性;药食的五味;正确使用药食同源药物;正确使用药食同源药物;正确使用药食同源药物;正确使用药食同源药物; 谢谢大家！ 祝在座的各位身体健康！ 正确使用 药食同源的药物 贾潮英 ;药食同源的定义;;食疗养生文化源远流长，食疗养生是一种长远的养生行为。此前的人经过食疗养生调理身体，目前的人经过食疗养生减肥、护肤、护发。食疗养生是一种比较安全的健体之道。;中国人说：药补不如食补。 外国人说：食物是最佳的药物。 假如有一种措施只要经过饮食调理，就能保养身体，祛除疾病，想必人人都想尝试。其实，这个措施早就有了，这就是我国老式的食疗养生法。 食疗养生是根据不同的人群、不同的年龄、不同的体质、不同的疾病，在不同的季节选用具有不同作用的食物，经过科学合理的搭配又能养生保健，防病治病，能吃出健康，益寿延年。;中国老式膳食讲究平衡，古人提出了：“五谷宜为养，失豆则不良；五畜适为益，过则害非浅；五菜常为充，新鲜绿黄红；五果当为助，力求少而数”的膳食原则。;“五谷宜为养，失豆则不良”;“五畜适为益，过则害非浅” ;“五菜常为充，新鲜绿黄红”;“五果当为助，力求少而数” ; 饮食重在有节制 最忌讳偏食。 可见，这首诗就很好地勾画出 了我们国家这种饮食构造的搭 配。所以中国老式膳食构造强 调“平衡膳食、辨证用膳”，提 倡含不同营养成份的食物互补。;食疗养生的优点：　　;食疗养生的优点：　　;食疗养生的优点　　;食疗养生的优点：　　;卫生部公布的87种药食同源的药物;卫生部公布的87种药食同源的药物;卫生部公布的87种药食同源的药物;卫生部公布的87种药食同源的药物;卫生部公布的87种药食同源的药物;制作的形式;几种常用的食疗方 ;荷叶陈皮茶;葱白生姜大枣汤：;当归生姜羊肉汤;当归生姜羊肉汤;甘麦大枣汤;甘麦大枣汤;扁鹊三豆饮;扁鹊三豆饮;五仁粥;桑葚粥;猪蹄通乳汤;红豆薏米粥;红豆薏米粥;红豆薏米粥;药食的四性;药食的五味;正确使用药食同源药物;正确使用药食同源药物;正确使用药食同源药物;正确使用药食同源药物; 谢谢大家！ 祝在座的各位身体健康！