保安员日常生活秩序.docxVIP

— PAGE \* Arabic 1 — 保安员日常生活秩序 1、作息制度 在正常情况下，保安队每日应保持八小时工作和八小时睡眠的制度，并有起床、早操、洗漱、操课、开饭、课外活动、晚点名等时间。每班岗一般不得超过二小时，严寒和炎热季节应缩短时间，作息时间表由保安队领导依据本规定，按季节、任务和驻地等实际情况制定，根据实际情况特定以下作息时间表： 项目 时间 所用时间 备注 起床 6：00--6：10 10分钟 穿衣服、上厕所、开窗户、派公差勤务， 做好出操准备 出操 6：10--7：00 50分钟 按训练计划中的课目训练 清整 7：00--7：30 30分钟 室内外卫生、洗漱、整理内务 早饭 7：30--8：00 30分钟 就餐、打扫食堂卫生、内务清整、操课 准备 操课 8：00--11：30 210分钟 按计划进行训练、学习、执勤、安全、勤 务检查 （执勤） 午饭 11：30--12：00 30分钟 换岗、就餐、打扫食堂卫生，准备休息或 午睡 午休 12：00--14：30 150分钟 午睡、下午内务卫生清整、操课准备 操课 14：30--17：30 180分钟 按计划进行训练、学习、执勤、安全、勤 务检查 晚饭 17：30--18：00 30分钟 换岗、就餐、打扫食堂卫生 课外活动 18：00--21：00 180分钟 文体活动或自行安排（一、三、五）、训 练（二、四）自行安排、队务会（六)队 点名（日） 就寝 21：00--21：30 30分钟 洗漱、准备睡觉 熄灯 22:00 　 卧床休息 2、起床：听到起床信号后立即起床，并按规定着装、排除大小便，做好出操准备。 由于训练、执勤或集体活动，超过熄灯时间一小时以上时，保安队首长可根据情况，确定推迟次日起床时间。 3、早操：起床后进行早操，时间通常为半小时，保安队除担任公差、执勤的人员和全休伤病员外，都要参加早操（半休伤病员到场可不参加操练）早操可进行训练或体育活动。 4、洗漱：早操后，进行洗漱，并整理内务和清扫室内外卫生，时间通常不超过半小时。 5、开饭：按规定时间开饭，听到开饭信号后，保安队应集合依次进入食堂或指定地点就餐。集体食宿的保安队应坚持饭前唱一首革命歌曲，饭后自行离开、每餐饭后应组织人员打扫食堂，就餐环境和用具均应保持清洁、整齐。 6、操课：操课前，应根据科目、内容做好准备，听到操课信号值班员迅速集合队伍，检查人数，着装和应该携带的装备器材。 操课时，严格遵守课堂（操场、作业场）纪律，认真听讲，精心操作，严防事故。 操课结束后，检查装备器材，清理现场，进行讲评，缺课人员应当补课。 7、午休（午睡）：休息时间通常由个人支配，但不许私自外出，不得影响他人休息。午睡时间除执勤者外，均应卧铺休息，保持肃静，不得进行其它活动。 8、课外活动：保安队每周应当给保安员一至两个课外活动时间，用于处理个人事情，其余的课外活动时间，由保安队统一安排文体或其他活动。 9、晚点名：保安队晚点名，应当列队清点人数，进行简短的生活、工作讲评或传达命令、布置工作等。 清点人数的方法，由值班员整队检查报告后由保安队首长按照花名册清点，保安员听到唱名后，应立即答“到”，未到者由班长回到未到原因。 晚点名每周不少于三次，节假日和勤务加强期每晚必须点名，每次点名时间不得超过二十分钟。 10、就寝：保安员值班员在熄灯信号前十五分钟，发出准备就寝的信号，除执勤人员外督促其余人员停止一切活动，开始洗漱、放置装备，做好就寝准备，听到熄灯信号立即熄灯，熄灯后，必须保持肃静。