学校心理健康教育系列资料---阳光总在风雨后——挫折管理 .pptxVIP

热身游戏起风——擦掌雷声——跺脚小雨——双手十指相互敲击中雨——双手拍打大腿大雨——鼓掌天晴——面带微笑雨过天晴每个动作只做十次阳光总在风雨后——挫折管理白纸和黑点我诉我心请同学们分享给你影响最深刻的一次挫折经历。挫折经历：经历挫折时我的想法：我的应对方式： 心灵鸡汤正确认识挫折不要怕每个人都会经历挫折不要颓废每次挫折都有转折点不要逃避每次挫折都会过去不要绝望每次挫折都有意义心灵鸡汤 三只青蛙同时掉在了鲜奶桶中。第一只青蛙说：“这是命。”于是它蜷起后腿，一动不动地等待死亡的降临。 第二只青蛙跳了跳说：“这桶看来太深了。凭我的跳跃能力，是不可能跳上去了。今天死定了。”于是，它沉入桶底淹死了。第三只青蛙打量着四周说：“真是不幸！但我的家人还在家等着我呢！我的后腿还有劲，我要找到垫脚的东西，跳出这可怕的桶！”于是，这第三只青蛙一边划一边跳。慢慢地，鲜奶在它的搅拌下变成了奶油块。在奶油块的支撑下，这只青蛙用力一跃，终于跳出了奶桶。保持积极的心态、自信、坚持心灵鸡汤人民币游戏挫折来临时我们并没有丧失价值。心灵鸡汤认知调节——换个角度看问题心灵鸡汤心理咨询新闻广角 挫折情境一： 小明，初中学习成绩一直比较优秀，上高中后，他希望自己同样能保持学习的领先地位。但是“强中更有强中手”。在一次摸底考试中，他的成绩非常不理想，这次打击使他感到非常失望，深深的挫败感使他失去了学习的自信心，产生退学的想法。你们如何看待这件事情？你们会如何鼓励小明战胜挫折？新闻广角 挫折情景二： 小丽和小敏是无话不谈的闺蜜，后来小丽发现小敏把自己的秘密讲给了其他人，小丽认为小敏背叛了自己，她很难过，觉得自己再也不会相信任何人了。你们如何看待这件事情？你们会如何鼓励小丽战胜挫折？ 课后作业： 请同学们课后观察自然界中的一种植物或动物，了解一下它们会经历怎样的挫折，如何应对挫折以及给你的启示。谢谢大家！