教师心理健康培训(完美版)ppt.pptx

;;教师心理健康问题几多？ 一是绝对化要求（包括完美主义倾向）总是想“应该如何”“必须如何”。 健康=身体健康+心理健康+社会适应 教师心理健康问题几多？ 思路之二：改变反应，改变情绪 记忆力衰退 、健忘、丢三落四 C：害怕，想办法为自己辩解或道歉，胃不舒服。 生气、易怒、敌意、莫名其妙地发火 C：精神紧张，生气，脸色难看，一言不发。 钻牛角尖、遇事迟疑不决 A：校长批评：怎么又迟到了！ C：精神紧张，生气，脸色难看，一言不发。 教学、生活：上不上班、吃什么东西、开不开心、结不结婚、要不要帮助人……自己能安排的皆属之。 一件是「自己的事」，诸如： 中小学教师心理疾病的检出率高于正常群体。 钻牛角尖、遇事迟疑不决 教师心理健康问题的现状及表现 消极信念 消极情绪； 所有的不合理信念概括起来都有三个特征： 心理健康的教师才能培养出身心健全的学生 your content is typed here, or by copying your text, select paste in this box. 管理评价——管理的核心;教师心理健康对学生心理的影响是多维度的，包括对学生的人格、认知、情绪、意志、态度、兴趣、行为习惯等诸多方面 教师心理健康问题几多？ 有些被试用牙咬着铅笔，有些被试用嘴唇含着铅笔，谁对这些卡通画的评价更高？ MENTAL HEALTH TRAINING （一般的负性事件也能感受为是灭顶之灾。 B是关键，如何改变B？ 教师心理健康问题的现状及表现 改变一些不合理的观念和看法 心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同起来。 小张好吃懒做、小陈婚姻不幸福、老陈对我很不满意、我帮助别人，别人却不感激。 有些被试用牙咬着铅笔，有些被试用嘴唇含着铅笔，谁对这些卡通画的评价更高？ 否决中长大的孩子，他反对社会 教学、生活：上不上班、吃什么东西、开不开心、结不结婚、要不要帮助人……自己能安排的皆属之。 教师心理健康问题的现状及表现 钻牛角尖、遇事迟疑不决 B：该死，他又想整我了，想拿我出气了！ 敌意中长大的孩子，学会了争斗 生气、易怒、敌意、莫名其妙地发火 一件是「自己的事」，诸如： 所有的不合理信念概括起来都有三个??征： 有些被试用牙咬着铅笔，有些被试用嘴唇含着铅笔，谁对这些卡通画的评价更高？ 搓手抖脚、坐立不安、强迫行为;健康不是一种固定不变的状态：心理健康者不是不会生病，更不是一点心理问题都没有。 心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同起来。 心理健康、亚健康、心理障碍、心理疾病是一种连续的分布。;没有健康的心理，就没有健康的生活;心理健康的教师才能培养出身心健全的学生;;教师心理健康问题几多？;;;心理健康、亚健康、心理障碍、心理疾病是一种连续的分布。 心理健康的教师才能培养出身心健全的学生 健康=身体健康+心理健康+社会适应 没有健康的心理，就没有健康的教学 说话滔滔不绝、说话急促 白色 黑色 教师心理健康问题的现状及表现 your content is typed here, or by copying your text, select paste in this box. 批评中长大的孩子，学会了责难 健康=身体健康+心理健康+社会适应 专制中长大的孩子，他喜欢反抗 敌意中长大的孩子，学会了争斗 批评中长大的孩子，学会了责难 B是关键，如何改变B？ A：校长批评：怎么又迟到了！ 面对压力，如何管理情绪 生气、易怒、敌意、莫名其妙地发火 A：校长批评：怎么又迟到了！ your content is entered here, or by copying your text, select paste in this box and choose to retain only text. 心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同起来。 改变一些不合理的观念和看法 钻牛角尖、遇事迟疑不决;;;;;;一个摆脱情绪困扰的良方：合理情绪疗法;态度决定一切，信念决定情绪;;;思路之二：改变反应，改变情绪;;;;思路之三:调整刺激;;