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关爱快乐：幽默干预及其对压力、心流体验、工作享受和工作意义的影响的评估 媒体越来越多地谈论护理危机。需要系统的支持，使护理学徒为满足其职业的高要求做好准备，并减少最终辞职的护士人数。特别是在护理等压力大的工作中，幽默作为一种应对策略可以对感知压力和整体工作享受产生有益的影响。在这项研究中，我们在培训中使用了护理人员的幽默干预，并评估了其对幽默、压力、工作享受、工作意义和心流体验的影响。样本包括104名接受培训的护士。干预组接受3小时幽默干预，而对照组接受无干预。在干预前后立即测量积极和消极影响。在干预前测量幽默（t0）并在6个月后再次（t1);在t1，我们再次测量了幽默和压力，工作意义，工作乐趣和心流体验。我们的分析显示，干预后积极和消极的影响发生了有益的变化。通过重复测量方差分析，我们可以进一步确认干预对6个月后报告的幽默的影响。幽默介导了幽默干预对工作意义感知、工作享受和工作流动频率的积极影响。此外，我们发现幽默和压力之间存在显着的负相关关系，测量值为1.这项研究的结果证实了幽默干预在促进幽默方面的有效性，并通过这一点证实了工作的意义、工作享受和心流体验的频率。讨论了在护理专业中使用幽默干预的影响。 介绍 媒体经常谈论护理危机。由于人口变化和医学进步，预计未来护理专业技术工人将严重短缺。 造成这种情况的原因是病人的年龄增加和护士本身的年龄增加;此外，预计未来进入该行业的年轻护士将减少。我们进一步了解到，护理人员在他们的职业中承受着巨大的身心压力，缺勤和解雇意图有所增加。因此，有必要对护理人员的工作条件采取行动，使这一职业对年轻护士更具吸引力，并减少波动。特别是，护士终止妊娠次数的增加可能会产生广泛的后果，例如高经济成本，剩余护士的福祉降低或从患者的角度看对护理的满意度降低。在工作中经历的压力可能是终止意图的原因，也是护士倦 怠的原因。倦怠不仅会对护士的健康产生负面影响，而且当护士报告倦怠水平较低时，患者对护理的满意度也更高。因此，有必要采取干预措施，帮助护士应对其与工作相关的压力。? 研究已经确定使用幽默是应对压力的一种有前途的策略。 因此，我们研究的目的是评估幽默干预对培训护士的有效性。更具体地说，我们着眼于干预对幽默感的影响，以及由此对工作经验的影响，包括感知压力、工作乐趣、心流体验的频率以及由幽默感介导的工作意义感知。幽默干预是在接受培训的护士中进行的，并将他们的结果与没有干预的对照组进行比较。 幽默 幽默的结构已经在积极心理学领域进行了描述，是一个非常复杂的，多维的现象。其定义和分类有多种方法。马丁就是其中一种方法，根据他的说法，幽默是一个具有认知，情感和人际关系方面的过程; 它可以定义为 ...一个广义的术语，指的是人们所说的或所做的任何被认为很有趣并倾向于让他人发笑的事情，以及创造和感知这种有趣刺激的心理过程，以及享受它所涉及的情感反应。从心理学的角度来看，幽默过程可以分为四个基本组成部分：社会背景，认知-感知过程，情绪反应，以及笑的声音行为表达。 在我们的研究中，我们指的是幽默感：这是指比普通人更经常地嘲笑幽默和幽默的习惯。 幽默感被定义为： ...习惯性行为模式（经常笑，讲笑话和逗别人开心，嘲笑别人的笑话），一种能力（创造幽默，逗乐他人，“得到笑话”的能力，记住笑话），气质特征（习惯性开朗），审美反应（享受特定类型的幽默材料），态度（对幽默和幽默人的积极态度），一种世界观（困惑的人生观），或一种应对策略（在逆境中保持幽默观点的倾向）。 我们发现幽默不仅是一个独立的结构，而且在积极心理学的其他概念，如性格优势。? 性格优势是一个人格的道德价值方面。例子是创造力，智慧，善良，勇敢，谦虚等等，包括幽默。性格优势被描述为相对稳定，但也可以改变。幽默感的定义与幽默作为性格优势的定义相似，它们的正相关在一项实证研究中得到证实，该研究发现两者之间存在相关性。 幽默感分为六种不同的幽默习惯，可以说是享受幽默，笑声，语言幽默，在日常生活中寻找幽默，嘲笑自己，和压力下的幽默。? 六种幽默感习惯共同代表了幽默感的总价值，但这不应仅被视为单因素模型;相反，六种不同的幽默习惯都提供了独特的信息，因此也应该单独报告。 幽默在工作环境中的人与人之间有许多功能。例如，幽默在沟通中具有重要作用，它可以增加幸福感（32-35）和积极影响。? 此外，幽默在r=0.23和r=0.43与PERMA模型的每个元素之间有关系。PERMA模型描述了幸福的五大支柱，即：“积极情绪”，“参与”，“积极关系”，“意义”和“成就”。 建立在幽默，积极情绪和幸福感之间的积极关系，包括PERMA模型的五大支柱，研究发现幽默可以作为应对压力（的应对策略 25,40,41）。? 幸福感的增加与更大的弹性有关，因此可以作为对压力