睡眠心理学第二讲失眠.pptVIP

第二讲  失眠（insomnia） 何金彩 教授/主任医师温州医学院心理学系温州医学院附属第一医院 2 3失眠，被称为当代社会悄然扩展的流行病。在美国、欧洲和澳大利亚，人群中约有20%-40%患有失眠 。美国据两份调查材料估计，失眠患者高达4000-6000万人，估计到二十一世纪中叶将达1亿人 。2023年全球睡眠中国区调查显示，我国存在失眠的人群的百分比为42.7%。保守估计：我国失眠患者约3亿。 台湾最新资料显示（治疗）： 失眠8.8%；抑郁1.9% ；焦急4.4% 美国睡眠障碍协会，1979年睡眠起始和睡眠维持障碍或经典的失眠症，失眠（insomnia）过分嗜睡症（hypersomnia）睡眠醒觉周期紊乱（disorders of sleep/wake schedule）睡眠行为障碍（parasomnia）6 F女士是一位42岁的妇女，离异，目前被诊疗为慢性失眠。她主诉极难入睡，经常要30分钟或者更久，而且晚上也极难维持睡眠，经常会连续30分钟或者更长的时间反复觉醒，几乎每晚都是这么，平均每月只有一两个睡得好的晚上。为了给自己有充分的睡眠时间，她总是晚上10点左右上床，工作日大约早上7点左右起床，周末最迟到早上9点。 晚上的睡眠问题造成了她白天脾气暴躁和难以集中和组织自己的思维。尽管她行政助理的工作成绩是令人满意的，但是她个人主观上觉得这损害了她的工作。她说她没