30米-50米加速跑教案.docxVIP

水平三（五年级）教材《30米-50米加速跑》课的设计 任课老师：郑恩杰 指导老师：林景枫 指导思想 以新［标理念为依据，发展学生健康为主要目的，以爱好引导为教学形式。 二、学情分析 1、教材分析 本节课所教的内容加速跑（水平三），是在跑的正确姿态和跑的直的状况下, 匀整地慢慢加快跑的速度。课中支配了一些培育跑的正确姿态和发展速度的练习 性内容，将游戏融于教学，提高学生学习爱好。 2、学生分析 依据小学五年级学生形象思维好、活泼好动，表现欲强的特点，本课接受 情景教学法，以游戏的形式引导学生“乐中学”，在游戏中发挥自己的潜能，主 动参与学习。 三、教学目标 1、认知目标：通过教学，驾驭加速跑的基本学问，培育学生跑的正确姿态和发 展加速跑的实力。 2、技能目标：使85%的学生驾驭加速跑的学问技能和练习方法。 3、情感目标：培育学生主动参与集体活动和努力呈现自我的良好品质。 四、教学程序 （一）准备热身部分 1：课堂常规。 2：老师带领下在规定的场地内慢跑，设计了个小游戏“喊数抱团”，在枯燥 的热身跑圈中融入好玩的游戏，充分达到热身效果，激发学生学习爱好。 （二）学习提高部分 依据学生想象力好，活泼好动，争胜心强的特点，选用了 “加速跑”从易到 难的教学方法与手段，让学生结伴练习，相互帮助，探究求实，进一步驾驭正确 的姿态，提高加速跑的实力。 （三）整理复原部分 与老师一起做简洁的放松动作，放松身心，复原精神。课后小结，评价。 五：教学效果预料 1、85%的学生能驾驭跑的正确姿态和加速跑的技巧，体验肢体的协调协作， 形成完整的协调动作。 2、预料本课学生运动强度中等，最高心率140次/份，平均120次/分，练 习密度约35%o 教 材 1、30米-50米加速跑（新授课） 2、游戏：过障碍接力 教 学 目 标 1、认知目标：通过教学，驾驭加速跑的基本学问，培育学生跑的正确姿态和发 展加速跑的实力。 2、技能目标：使85%的学生驾驭加速跑的学问技能和练习方法。 3、情感目标：培育学生主动参与集体活动和努力呈现自我的良好品质。 教学 重占 八、、 教难 慢慢匀整加速 X2 步幅慢慢增大，上体慢慢抬起 难点 课 的 部 分 教学内容 教学组织与方法 运动负荷 时 间 次 数 强 度 准 备 执 八、、 身 部 分 一、课堂常规 1、整队集合 2、检查人数，服装 3、师生问好 4、宣布课的内容，支配见习生 二、准备部分 1、游戏“喊数抱团” 2、徒手操 ①：扩胸运动 ②：正压腿，侧压腿 ③：貌关节运动 ④：膝关节运动 ⑤：踝关节运动 一、组织：四列横队。 要求：快、静、齐，精神饱满。 二、1组织队形：圆。 教法：老师讲解游戏方法，学 生按圆队形逆时针慢跑，当老 师喊出数字时，学生在5秒内 按数字抱成团。 要求：留意力集中，反应快速。 2、组织队形： XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX A 教法：老师领做，学生跟做。 要求：学生动作整齐，到位。 8 分 钟 3-5 4 X 8 拍 小 基木部分 一、30-50米加速跑（新授课） 【动作方法与要领】 起跑后，两腿以有力地前摆 和后蹬，两臂主动协作前后摇 摆，向前慢慢匀整加速30-50 米。加速跑前几步的前摆不宜过 高，步幅也不宜过大，随着跑速 和步长的增加，上体慢慢抬起。 达到最快速度并坚持到终点。 一、组织： XXXXXXXX f XXXXXXXX f △ XXXXXXXX f XXXXXXXX f 教与学法： 1、语言导入，引起学生留意 力和学习爱好。 2、老师讲解示范。 3、男女分组练习。老师利用 18 分 钟 中 二、【游戏：过障碍接力】 游戏方法：分两组同学，进 行过障碍接力，最短时间内队内 每位同学接完一次力为获胜队。 游戏规则： 1、起跑后越过第一个栏架， 钻过第2个栏架后，直线回跑与 其次个同学击掌接力。 2、击完掌后方可起跑。 3、第一个栏架调至最低高度 其次个栏架调至最高。过障碍时 留意平安。 掌声由慢到快，学生跟随掌声 节奏进行练习。 4、在坡度不大的路面上做下 坡跑。留意要有足够缓冲距 离。 5、老师刚好订正学生的错误 动作。 6、老师刚好赐予激励和帮助， 激发学生信念与学习热忱。 要求：学生看法端正，充溢信 念；老师示范动作规范。 留意：练习负荷，每组练习的 时间间隔。 二、 组织： in 1 n t t n n X X X X X X 教法：1、老师讲解示范。 2、学生竞赛 3、最先完成接力获胜。 要求：遵守规则、纪律。留意 平安。 9分钟 3-4 3-4 2-3 结束部分 1、整队集合 2、放松练习 3、课后小结，评价 4、布置作业，整理器材 5、宣布下课 放松队形： X X X X X X X X X X X X X X X X