冀教版初一体育双杠教学之《杠端跳上成分腿坐》教案.docxVIP

课的部分 课的 部分 运动负荷 时 次 强 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式和要求 间 数 度 课堂常规 教育： 一、组织教学， 一、体育委员 四列横队 检查课堂常规执行情况； 开始 部分 一、整队； 整队，向教师 汇报出勤人数； 2＇ 二、礼仪 教育； 二、礼仪教育， 向学生问好； 二、向教师回 礼问好； 小 三、讲解课的内 要求：精神饱满 容，导入教学 三、本课 内容导入 三、了解学习 内容，作好思想准备 思想集中 案 杠端跳上成分腿坐-两手换成体前握杠，后摆并腿进杠。前摆-后摆挺 杠端跳上成分腿坐-两手换成体前握杠，后摆并腿进杠。前摆-后摆挺 身下（男） 教 材 杠端跳上成分腿坐-分腿坐前进一次—屈腿弹杠前摆并腿进杠，后摆— 前摆挺身下（女） 1.通过学习能初步掌握完整组合动作，改进动作质量，能在指导下独立完成组合动作。 教学目 标 2. 通过练习增强上肢力量和腰腹肌力量，发展身体协调性。 3.培养学生之间的合作互助精神，加强责任意识，增强自信心，提高 学生的职业素养。 重点：分腿前进时立髋、挺身 教学重点、难点 难点：动作连贯、协调 一、游戏： 一、教师讲解练齐心协力 习方法：学生分大丰收 布在“鱼塘”中， 从学生中选出4—6 手拉手成网 在“池塘” 内捕“鱼”，被围住的即算被捉住，被捉住的学生立即参加“捕鱼”，与“捕鱼人”拉起手来 去捕捉其他的 准备 “鱼”，直到把 部分 所有的“鱼”全 捕完，或剩少数“鱼”为止。 8＇ 二、教师讲解游 一、了解练习 组织：一片正方形的方法和规 或长方形场地（篮则要求 球场也可） 二、学生分布在场地上进 行练习 1 4 三、自做活动 关节、韧带操 小 中 1、肩关节运 动 4 8 拍 二、利用双杠做关节、韧带活 戏规则，组织学 2、体侧、体生练习 转运动 要求：积极参与， 4 遵守游戏规则 动操 三、组织学生以 小组为单位进 行身体关节、韧带的活动，提示动作名称及作 3、腹背运动 4、腰部运动 5、踝、膝、 用腕关节 用 腕关节 6、前压腿、 侧压腿 一、复习 一、讲解分腿坐 一、了解分腿 组织：男女分 4 组 支撑摆动 的要点，示范动 坐的动作方 二、支撑 作 法及要点，积 极思考 摆动成分 二、提要点，组 腿坐 织复习支撑摆 二、边思考， 三、两手 动后成分腿坐 边练习支撑 摆动后成分 换握杠成 体前握 三、提问：怎样 才能使后摆并 腿坐 杠，后摆 腿进杠摆动快 三、集体分析 并腿进杠 速、顺畅，组织 讨论后摆并 摆动练习 学生分组讨论， 腿进杠摆动 基本部分 中大 （从杠头 教师提示（大腿 如何才能连 2-3 到杠端反 肌肉紧张，身体 贯完成 复练习） 立的过程，握杠 与并腿时机） 四、看教师示 四、 范，总结要 （男） 四、示范，总结 后摆并腿进杠 点，从杠头到 杠端反复练 摆动要点，组织1、复习后 学生反复练习， 摆挺身下 体会动作 2、成套动 五、作练习 （男） （女）2、 屈腿弹杠 1.组织复习杠基本 前摆并腿 端支撑后摆挺部分 进杠摆动 身下，要求后摆 -前摆挺 高度至少与肩 32＇ 身下 平 在保护下练习杠间支撑后 习后摆并腿 进杠摆动 4 五、组间观摩，交流，改 进动作 中 大 六、 （男）1.复习 3 杠端支撑后摆挺身下，体 会摆动的发 2 力时机，加大 摆动幅度 摆挺身下，提示 2.杠间练习 2 换握杠注意时 支撑后摆挺五、组合 机 身下，边做边 动作练习 思考换握杠 成套动作完 的时机，并注 六、素质： 整练习 意改进 中 互帮共进 边思考，边练习 方法：每组两人同时出发快速从起点跑完15 米到达双杠 (女) 示范讲解屈腿弹杠前摆并腿进杠的动作及要点提示 3.练习成套 大 动作，同伴 5 间、组间相互观摩、交流 4、强化深入练习成套动 处，一人 在同伴的保护下跳上双杠成分腿坐， 前进一次后前摆挺身下后迅 组织学生练 作 习屈腿弹杠 （女）1.了解3.提示学生自 屈腿弹杠前行练习屈腿弹 摆并腿进杠杠后接前摆并 方法 腿进杠摆动-前 摆挺身下，提示 2．反复练习 4 3 要点：保护到位， 速向前跑至前10 米标志点后返回至双杠，由刚才的保护同学做双杠动作， 另一人保护，做完后迅速跑回队伍与下一小组同学击掌后继续进行。 组长发挥骨干 屈腿弹杠动作用，带领全组 作 进行探索练习 根据教师 成套动作完 提示，组间自整练习 行练习屈腿 弹杠后接前六、组织小组 摆并腿进杠内、组间观摩、 摆动-前摆挺探讨 身下，相互提 示交流 七、强化深入练 习，教师巡视， 4.成套动作语言手势鼓励 练习 组内组间观摩交流 加强责任心 组织： 2 中 大 2 八、讲解素质游 戏对职业发展 6.深入练习， 的意义，讲解练 巩固提高 习方法和规则 七、了解素