颈椎病自我保健.pptVIP

颈椎病自我保健;一、概况与病因;一、概况与病因;一、概况与病因; 4、发病原因 （1）年龄原因：就像一台机器一样，伴随年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增长，颈椎和各韧带会产生多种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最基本和最关键的基础。 （2）慢性劳损：多种超出正常范围的过分活动带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当、反复落枕等。另外，工作姿势不当，长久低头发病率特高。有些不合适的体育锻炼，如不得法的倒立、翻筋斗等。 （3）外伤：在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。; （4）咽喉部炎症：当咽喉部或颈部有急性或慢性炎症时，周围组织的炎性水肿，很轻易诱发颈椎病症状出现．或使病情加重。（5）发育性椎管狭窄：椎管狭窄者更易于发生颈椎病。（6）颈椎先天性畸形：如先天性椎体融合、颅底凹陷等易诱发颈椎病。 （7）代谢原因：尤其是钙、磷代谢失调者轻易产生颈椎病。 ;二、临床分型;老年人--颈椎间盘突出、骨质增生、黄韧带肥厚 等比较严重 --以神经根型、椎动脉型、交感型颈椎病 为常见体现且严重，轻易复发。;三、诊疗;四、分期综合治疗方案;五、推拿治疗;六、预防调摄;A.工作习惯;六、预防调摄;B.日常生活习惯;仰卧位颈部应枕在