中班体操活动刺猬滚成蹲立.docxVIP

PAGE PAGE 10 活动目标： 体操活动：前滚翻 通过游戏活动，幼儿基本掌握前滚翻动作要领及简单的自我保护与他人保护方法。 提高前庭器官机能，培养时空方位的判断能力和自我保护的机能，发展其协调性和灵敏性。 体验体操活动的快乐。活动准备： 斜坡垫 PPT 动作图片 音乐 活动过程： 一、热身运动 幼儿围绕场地小跑步、起踵走。 全身运动：头颈、绕肩、手腕、膝盖、脚腕的活动。 教师对幼儿在热身运动训练时的情况，进行小结。二、基础训练 训练动作：勾绷脚、吸腿、压前躯、仰卧起坐、刺猬滚。 教师对基础训练的情况进行小结。三、新授动作：前滚翻 师生互动交流，通过 PPT 展示，了解体操动作前滚翻的名称、动作要领。 学习前滚翻的基本动作。 1）动作一：蹲撑、重心前移。 引导幼儿由蹲撑开始，双手撑地，重心前移。2）动作二：两腿蹬直离地，向前滚动。 引导幼儿两腿向后下方蹬直离地，同时曲臂、低头、提臀，以后脑勺触地、经背、腰、臀部依次落地向前滚动。 3）动作三：抱腿团身成蹲立。 引导幼儿在两腿蹬直以后迅速团身抱紧小腿，背部着地时迅速收腹屈膝，上体低头跟肩、双手抱腿团身成蹲立。 在斜坡垫上完整练习前滚翻，教师进行指导，以表扬鼓励的形式激发幼儿的积极性，请个别动作完成标准的幼儿进行示范。 游戏“翻滚的小浪花”， 幼儿跟随浪涛声进行模拟练习，巩固前滚翻动作的掌握。四、放松运动 训练练习：深呼吸，转头颈、绕肩以及手腕、膝盖、脚腕的活动。 器材整理。 五、教师进行活动总结，结束活动。 活动目标： 体操活动：侧手翻 初步掌握侧手翻动作的要领，能在保护帮助下完成动作。 提高身体的协调性和身体控制能力，增强前庭器官的稳定性，发展体位感和灵敏性。 培养勇敢果断、克服困难、战胜自我的优良品质。活动准备： 基本动作分解图 侧手翻动作视频 橡 皮 筋 活动过程： 一、热身运动 幼儿围绕场地小跑步、起踵走。 全身运动：头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、手腕踝关节运动。 教师对幼儿在热身运动训练时的情况，进行小结。二、基础训练 训练动作：小狗爬、推小车、仰卧起坐、摆倒立。 教师对基础训练的情况进行小结。三、新授动作：侧手翻 师生互动交流，通过观看视频，了解体操动作侧手翻的名称、动作要领。 借助基本动作分解图，学习侧手翻的基本动作。 动作一：正向站立，两臂上举，摆出弓箭步姿势。 引导幼儿由站立开始，两臂向前上方摆起，左腿前举向前跨出一步成弓箭步，身体前倾， 从手指尖到脚后跟成一条直线。 动作二：身体开始倒立，双腿在空中摆成 V 字形。 引导幼儿后腿向后上方摆起，同时上体积极下压，前腿蹬地后脚摆起，同时左手在两腿延长线前外转 90°撑地并带动肩、头、身体向左转体 90°，右手依次向前撑地经分腿倒立， 接着左右手依次顶肩推手。 动作三：落地成两臂侧举分腿站立。 引导幼儿一腿落地屈膝蹬直，另一腿侧伸落地成两臂侧举分腿站立姿势。 在老师的辅助下，尝试体验侧手翻动作。教师进行指导，以表扬鼓励的形式激发幼儿的积极性，请个别动作完成标准的幼儿进行示范。 游戏“翻越电网”， 幼儿用侧手翻的形式翻过橡皮筋，对幼儿侧手翻动作技能进行及时的评价。 四、放松运动 训练练习：抖手臂放松、双腿弹动放松。 器材整理。 五、教师进行活动总结，结束活动。 活动目标： 体操活动：开合跳 通过体操活动，初步掌握开合跳的动作要领。 提高下肢、腰腹肌肉力量，身体的协调性，及身体控制能力。 在游戏中培养空间感知意识。活动准备： 音乐 呼啦圈 活动过程： 一、热身运动 幼儿围绕场地起小跑、起踵走、后踢腿跑。 热身运动：头部运动、手脚扭动、压腿练习。 教师对幼儿在热身运动训练时的情况，进行小结。二、基础训练 训练动作：勾绷脚、扶把吸腿、扶把立脚尖、并腿跳、单腿跳。 教师对基础训练的情况进行小结。三、新授动作：开合跳 师生交流互动，了解体操动作开合跳的名称。 辅助动作练习：原地练习双腿屈伸，尤其体会踝关节的屈伸发力。 学习开合跳的基本动作。 动作一：站立、屈膝跳起。 引导幼儿由站立开始，双手叉腰，膝关节稍弯曲，双脚用力向上跳起，双脚在空中稍分开平肩宽。 动作二：分腿落地。 引导幼儿分腿落地时先用前脚掌着地，再稍屈膝。3）动作三：重复跳跃 引导幼儿连续用脚踝和小腿力量起跳，在空并腿落地，重复以上动作连续跳跃。 4.幼儿根据动作要领自由练习，教师进行指导，请个别动作完成标准的幼儿进行示范。 5.游戏“过河”：利用呼啦圈摆出一条小河，幼儿用并腿跳、开合跳的动作尝试过河。四、放松运动 放松练习：放松膝、踝关节，两腿自然进行抖动。 器材整理。 五、教师进行活动总结，结束活动。 活动目标： 体操活动：弓步跳 通过体操活动，初步掌握弓步跳的动作要领。 提高下肢、腰腹肌肉力量，身体的协调性，及身体