形体训练与形象塑造ppt参考课件.pdfVIP

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2023-10-08 发布于江苏
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形体训练与形象塑造ppt参考课件.pdf

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形形体体训训练练与与形形象象塑塑造造 11 学学习习目目标标：：肥胖给人们带来了困扰，影响日常生活和工作。通过本章容的学习，使学生要了解肥胖的原因，掌握身体健康和健美的运动减肥方法，养成平衡膳食的良好习惯，。 22 第第44章章健健康康减减肥肥塑塑身身法法 44..11 肥肥胖胖的的成成因因　　 44..22 减减肥肥的的误误区区 44..33 形形体体减减肥肥瘦瘦身身法法 44..44 健健美美形形体体的的科科学学饮饮食食 33 44..11 肥肥胖胖的的成成因因　　 4.1.1 肥胖的诊断 4.1.2 影响正常体重的因素 4.1.3 肥胖类型及诱因剖析 44 返回 4.1.1 肥胖的诊断 2.标准体重的计算方法二 1.标准体重的计算方法一 3.标准体重的计算方法三 55 返回 4.1.1 肥胖的诊断 1.标准体重的计算方法一其一：成年人:[身高(厘米)一100]×0.9＝标准体重( 克) 66 返回 4.1.1 胖的诊断 2.标准体重的计算方法二男性：身高(厘米)一105＝标准体重(千克) 女性：身高(厘米)一100＝标准体重(千克) 77 返回 4.1.1 肥胖的诊断 3.标准体重的计算方法三军事科学院还推出一种计算中国人理想体重的方法：北方人：[ 高(厘米)一150]×0.6+50＝理想体重(千克) 南方人：[ 高(厘米)一150]×0.6+48＝理想体重(千克) 88