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老年人健身器材适合老年人的健身器材介绍 老年人日常熬炼健身有利养生保健，而老年人健身需要选取合适器材。那么有哪些健身器材比较适合老年人呢?跟着我一起来看看吧。  　　适合老年人的健身器材  1、跑步机：比实地跑出更多距离  在跑步机上走或跑,从动作形状上看,几乎与平常在地面上走或跑一样;但从人体实际用力看,它比陆地走或跑省去了蹬伸动作。正是这一点使健身者感到非常轻松自如,并比在陆地多跑1/3的路程,能量消耗也大于陆地训练。深受男女老少宠爱,是老年人室内健身器材之一。  2、健身车：自行车无法替代的运动