2型糖尿病人饮食禁忌.docxVIP

精品文档推荐 求知若饥，虚心若愚。 第 PAGE2 页/共 NUMPAGES2 页 学而不舍，金石可镂。 第 2型糖尿病人饮食禁忌 2型糖尿病人饮食禁忌  2型糖尿病是指人体不能产生足够的胰岛素。这可能导致高血糖和一系列的症状：疲惫、视力模糊、食欲增加、口渴、排尿等。对于糖尿病人来说，糖尿病饮食是特别重要的环节，它的科学与否，直接影响着糖尿病的治疗。在患病比例中占的最多的2型糖尿病患者，常常会问到，2型糖尿病有哪些日常生活饮食的禁忌。  2型糖尿病人日常饮食要警惕“5不宜”  1、不宜各种蜜饯、糖  不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，由于这些食品含糖很高，食用易消失高血糖;  2、不宜高胆固醇食物  不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂上升，易发生动脉粥样硬化;不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严峻的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发觉，特别危急。  糖尿病人禁止吃甜食和很多种水果，由于葡萄糖、蔗糖，消化汲取快，食用后将使血糖上升;也少吃碳水化合物含量高的.食物，如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。  3、不宜血糖上升的食物  不宜吃易于使血糖快速上升的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。  4、不宜易于血脂上升的食物  不宜吃易使血脂上升的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特殊留意，应当不用或少用。  5、不宜饮酒  不宜饮酒。由于酒中所含的酒精不含其他养分素只供热能，每克酒精产热约7千卡，长期饮用对肝脏不利，而且易引起甘油三脂的上升。留意，使用胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的平安还是不饮酒为佳。  糖尿病健康饮食歌：  白水：冷热开水，多多益善  米面：奇妙搭配，一碗不多  蔬菜：绿红赤白，多吃不限  水果：糖度凹凸，区分对待  鱼肉：鱼比禽好，禽比肉好  鸡蛋：一天一个，刚好足够  奶豆：每天一次，不能不吃  油脂：一餐一勺，按量为宜  食盐：清淡饮食，咸腌不吃  杂类：薯类菇类，少量常吃  坚果：花生瓜子，间或少吃  糖果：甜食糖食，点到为止  油炸：油炸油煎，一点不沾  烟酒：戒烟戒酒，寿命长期  这篇文章到此就结束了，欢迎大家下载使用并分享给更多有需要的人，感谢阅读！