大学生的情绪管理演示文稿.pptVIP

一个在单位受到表彰的人，觉得心情愉快，回到家里同家人会谈笑风生，遇到邻居去笑脸相迎，走在路上也会觉得天高气爽；而当他心情郁闷时，在单位、在家里都会情绪低落，无精打采，甚至会 “对花落泪，对月伤情”。 “忧者见之而忧，喜者见之而喜” * 本文档共72页；当前第30页；编辑于星期一\15点25分 激情（intense emotion），是指一种短暂、强烈的、急风暴雨式的情绪状态。 心境、激情与应激 * * 本文档共72页；当前第31页；编辑于星期一\15点25分 如：狂喜、绝望、极度悲伤、暴怒等。 （1）有明显的外部表现：如愤恨时咬牙切齿、愤怒时怒发冲冠、高兴时手舞足蹈等 （2）常伴有爆发性行为：如攻击、自杀等 （3）激情状态下人对自己行为的控制力减弱，但不等于不能控制自己的行为。因此，不能成为激情犯罪的借口。 * * 本文档共72页；当前第32页；编辑于星期一\15点25分 应激（stress）又称为应激状态（stress state），是由于出乎意料的紧张或危险情景所引发的情绪状态。 心境、激情与应激 * 本文档共72页；当前第33页；编辑于星期一\15点25分 火灾 海啸 地震 车祸 * 本文档共72页；当前第34页；编辑于星期一\15点25分 情绪对正常水平 发挥的影响 情绪对身体健康