篮球训练营教学计划(3篇).docxVIP

Word文档下载后（可任意编辑） 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 篮球训练营教学计划(3篇) 篮球训练营教学计划篇一 一、重新选拔队员成立新的校篮球队  1、通过各级老师的推荐选拔新的队员  2、根据平时体育课上的篮球成绩来选拔队员  3、通过同学间的了解选拔新的篮球队员  二、开展有计划、有步骤的科学训练  1、加大身体素质的训练  2、在加强综合素质的同时，注重个人的技术训练  3、通过技术、战术结合的训练方法  上课时间安排在每周下午活动课，人数相对较集中，以个人技术训练与战术训练相结合。  训练内容：  1、进攻技术：a.传接球b.投篮c.运球d.突破  1）传接球：a.持球手法b.传球用力c.球的飞行路线d.球的落点  训练方法：a.熟悉球性练习b.原地传接球练习c.移动传接球d.有防守情况下的传接球  2）投篮：a.持球b.瞄准c.出手速度d.抛物线训练方法：a.原地投篮b.跳投c.行进间投篮  3）运球：a.身体姿势b.手臂动作c.球的落点d.手脚协调配合训练方法：a.原地运球b.行进间运球c.过障碍运球  4）突破：a.假动作吸引b.脚步动作c.转体探肩d.推放球加速训练方法：a.无防守练习b.有