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教 学 目 标学院网球选项课复习正手击球技术教案 教 学 目 标 教学内容 复习正手击球技术 第3周 第1次课 1、通过讲解使学生进一步加深对正手击球技术的理解，用身体转动挥拍。 2、体验正手击球的重点，提高正手击球的连续性。 3、通过练习培养学生的合作意识和相互帮助的良好美德。 教学 程序 教学过程 教学方法 组织形式 过程目标 教师活动 学生活动 准 一、课前常规： 1、集合整队 1、体委整队报 集合队形： 使学生了解 1、体委整队 2、宣布课的内容 告人数 t t ? M t 本次可的内 2、师生问好 3、安排见习生 2、师生问好 ? ??Mt 容。 3、宣布本课内容 t 备 二、准备活动 教师组织学生按一定的 按教师制定的 二路纵队绕网 热身使身体 1、慢跑400米 路线慢跑 路线慢跑一定 球场慢跑 逐渐进入运 的圈数， 动状态。 部 2、徒手操练习 教师带领学生做关节拉 跟随教师的一 t t t M 1 活动好身体 伸操 同做徒手操 t t ? M t 关节，拉伸 3、拉伸练习 教师领做，口令指挥 同教师一起拉 t 韧带，预防 分 伸练习 运动伤害。 一、球性练习：颠球 基 1、讲解、示范颠球与拍 1、按教师要求 体操队形： 培养学生的 球的动作要领 练习。 t t ? M 1 球感。 2、动作要点：手腕放松 2、观察自己的 t * t M 1 3、易犯错误：颠球时用 动作是否是教 ? 本 0③0 大臂压球 师指出的错误 动作。 二、复习正手击球技 部 术： 1、讲解正确的握拍 1、讲解、演示握拍方法： 1、根据教师的 体操队形： 要求所有的 方法 半西方式握拍 讲解与示范把 t t ? M t 学生使用正 手握到拍柄的 t t ? M t 确的握拍方 分 2、检查学生的握拍 正确位置 ? 法 2、讲解半西方式握 1、讲解：半西方式握拍 1、听讲 增强学生学 拍的优点 是当今的打法主流，大 2、交流 体操队形： 习的热情 重点 难点 重点：最佳击球时机的把握 难点：利用身体转动带动拍挥动 基 本 部 分 3、学习正手击球动 作 1）准备姿势 2）站位：半开放式 3）弓1拍 4）击球 5）随挥 4、正手击球练习 师们的选择 2、优点：可以产生一定 的上旋，利于对球的控 制 讲解示范：面对球网， 双脚向前自然分开稍宽 于间，双膝微屈身体略 向前倾，重心落在双脚 的前脚掌上 以钟表盘为例子。右脚 踩在中间，左脚站在10 点到n点之间 C型拉拍：转体转肩 击球点：体前髓部高度 拍面：垂直地面 结束时拍柄头对着击球 方向，拍的击球面向外。 方法：两人一组，每片 场地4人 要求：练习时站在发球 线以内，小力击球，增 加回合 教师巡回指导，纠错 3、提问 听讲、观看、模 仿、体验 听讲、观看、模 仿、体验 听讲、观看、模 仿、体验 听讲、观看、模 仿、体验 找同伴一起练 习 ? 体： 教1 范 教1 范 中1 * * ? tit 桑队形： MM * * * * t 而正反面， 而前后面二 -1 ? t ? I 示 示 使学生了解 教师要求的 目的 使学生了解 准备姿势的 作用 了解其他站 位方式 使学生了解 C型拉拍的 优点 随挥是惯性 作用的结果 要求百分子 80的学生 连续击球 10次以上 匚 1 余§ 结 束 部 分 一、放松活动 1、分组放松 2、上肢放松 3、下肢放松 二、小结 1、总结本次课情况 2、布置课后作业 3、师生再见 组织学生进行放松活动 教师提出课后练习的具 体要求与标准 按教师要求组 成练习队形 学生相互放松 整队集合，听 教师总结，了 解课后作业内 容。 组织队形：两 排面对面站立 I t M 1 1 ? M t 集合队形： t t M t t ? t t 1 达到放松体 息缓解疲劳 的目的。 使学生了解 课后练习的 重要性。 场地与器材 网球场球拍、球 讨论、作业和思考 作业：课后对墙练习或两人练习正手击球 思考：如何才能使击球更连续？ 改进设想