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第三课现代健康观念演示文稿 本文档共24页；当前第1页；编辑于星期二\19点15分 优选第三课现代健康观念 本文档共24页；当前第2页；编辑于星期二\19点15分 世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念： 1、? 有充沛体力，能从容不迫担负日常生活的繁重工作。 2、? 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 3、? 善于休息，睡眠好。 4、? 应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 5、? 对一般性感冒和传染病有一定的抵抗力。 6、? 体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。 7、? 眼睛明亮，反应敏捷，眼臉不易发炎。 8、? 牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 9、? 头发有光泽，无头屑。 10、肌肉丰满，皮肤有弹性。 本文档共24页；当前第3页；编辑于星期二\19点15分 健康五好 吃得好、睡得好、拉得好、走得好、说得好 亚健康 75% 5% 20% 本文档共24页；当前第4页；编辑于星期二\19点15分 健康状态图 最好状态 好的状态 一般状态 差的状态 更差状态 极差状态 生病 重病 病危 死亡 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 本文档共24页；当前第5页；编辑于星期二\19点15分 ?亚健康状态的24种症状 眼睛疲劳 视力下降 鼻塞眩晕 起立时眼前