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咏春拳 寻桥 标指 目 录 寻 桥 一、寻桥的特点及学习方法 二、寻桥的套路、动作要领及用法 001 拍脚钳阳 002 垂肩垂掌 003 开钳阳马 004 垂肩摊掌 005 抽将台掌 006 中宫插沙 007 双柱豹拳 008 将台豹拳 009 左日字拳 010 十字摆指 011 十字下摆 012 十字上摆 013 十字下摆 014 十字压摆 015 十字左摆 016 十字右摆 017 十字左摆 018 十字内摆 019 十字下摆 020 十字外摆 021 左日字拳 022 将台豹拳 023 右日字拳 024 十字摆指 025 十字下摆 026 十字上摆 027 十字下摆 028 十字压摆 029 十字右摆 030 十字左摆 031 十字右摆 032 十字内摆 033 十字下摆 034 十字外摆 035 右日字拳 036 将台豹拳 037 抱中剑掌 038 抱短剑掌 039 推中剑掌 040 抱短剑掌 041 推长剑掌 042 怀中抱掌 043 朝左抱掌 044 中宫抱掌 045 朝左抱掌 046 中宫抱掌 047 朝左抱掌 048 左分桥掌 049 左摊右伏 050 右摊左伏 051 左摊右伏 052 推右上掌 053 推左上掌 054 推右上掌 055 一拳一掌 056 左边右膀 057 一拳一掌 058 左边右膀 059 一拳一掌 060 左边右膀 061 一拳一掌 062 左推上掌 063 右推上掌 064 左推上掌 065 单抱月掌 066 左标指掌 067 正下将掌 068 右插沙掌 069 摊掌圈手 070 将台豹拳 071 抱中剑掌 072 抱短剑掌 073 抱中剑掌 074 抱短剑掌 075 推长剑掌 076 怀中抱掌 077 朝右抱掌 078 中宫抱掌 079 朝右抱掌 080 中宫抱掌 081 朝右抱掌 082 右分桥掌 083 右摊左伏 084 左摊右伏 085 右摊左伏 086 推左上掌 087 推右上掌 088 推左上掌 089 一拳一掌 090 朝右左膀 091 一拳一掌 092 朝右左膀 093 一拳一掌 094 朝右左膀 095 将台豹拳 096 推右上掌 097 推左上掌 098 推右上掌 099 单抱月掌 100 右摆指掌 101 右标指掌 102 正捋下掌 103 左插沙掌 104 摊掌圈手 105 将台豹拳 106 左转吊马 107 力踢华山 108 左单拜掌 109 左方右膀 110 针弹拳掌 111 左单拜掌 112 左方右膀 113 针弹拳掌 114 左单拜掌 115 左方右膀 116 右单抽拳 117 钳阳按掌 118 左下插掌 119 左摊圈手 120 将台豹拳 121 右转吊马 122 力踢华山 123 右单拜掌 124 右方左膀 125 针弹拳掌 126 右单拜掌 127 右方左膀 128 针弹拳掌 129 右单拜掌 130 右方左膀 131 左单抽拳 132 钳阳按掌 133 右插沙掌 134 右摊圈手 135 将台豹拳 136 左边吊马 137 左撩阴腿 138 钩针摊手 139 左方双膀 140 左弹摊手 141 左方双膀 142 左弹摊手 143 左方双膀 144 左双捋掌 145 双标指掌 146 戏下按掌 147 双弓背掌 148 双对指掌 149 双摆指掌 150 双长剑掌 151 左将台拳 152 偷后踩脚 153 右方吊马 154 右撩阴腿 155 钩针摊手 156 右边双膀 157 右弹双摊 158 右方双膀 159 右弹摊手 160 右方双膀 161 右双捋掌 162 双标指掌 163 双下按掌 164 双弓背掌 165 双对指掌 166 双下插指 167 双摆指掌 168 双长剑掌 169 双日字拳 170 双将台拳 171 偷弹后踩 172 抽脚前撩 173 倫弹踩脚 174 正左按掌 175 正右按掌 176 正左按掌 177 推右上掌 178 推左上掌 179 推右上掌 180 左日字拳 181 右日字拳 182 左日字拳 183 右插沙掌 184 左插沙掌 185 双插沙掌 186 双拳内扣 187 双挂拳法 188 将台豹拳 189 双下按掌 190 钳阳内收 191 钳阳外收 192 拍脚钳阳 193 钳阳还原标 指 一、标指的特点及学习方法 二、标指的套路、动作要领及用法 001 拍脚钳阳 002 垂肩垂掌 003 开钳阳马 004 垂肩双掌 005 抽将台掌 006 中宫插沙 007 双挂豹拳 008 将台豹拳 009 左日字拳 010 十字摆指 011 十字下摆 012 十字上摆 013 十字下摆 014 十字压摆 015 十字左摆 016 十字右摆 017 十字左摆 018 十字内摆 019 十字下摆 020 十字外摆 021