坐位体前屈教案.docxVIP

. . 体育与健康教案 上课时间： 2014-9-28 授课班级： 七年级 人数： 40 （人） 上课地点 官塘中学 上课教师： 李 玉 教 学 坐位体前屈 内 容 1.认知目标：理解坐位体前屈的基本技术原理。 教 学 2.了解坐位体前屈成绩提高的训练方法。 目 标 3.提高学生的机体柔韧性。 4.情感目标：培养学生不怕吃苦的体育运动精神。 课 组织教法与学练法 的 教学内容 部 教师活动 学生活动 分 活动 活 时间 动 次 数 师生问好清点人数 师生问好 清点人数 检查着装要求 3. 声音洪亮 3. 纪律严谨 3 圈， 扩胸 4 个 10′ 八拍， 准 1.热身跑 3 圈 1.4 排横队队形转 4 列 1.慢跑 振 臂 备 2.并做行进间徒手操（扩胸.振臂） 纵队队形，指导学生保 2.做徒手操 4 个 （1）集合.整队 口令指挥 语言清晰 集合迅速 队列整齐 慢跑 部 3.做原地站立体前屈的热身运动 分 （引入今天的教学内容） 持队形慢跑热身 第三圈带做扩胸运动 和振臂运动各两个八 拍。 复原四排横队后，.调 整队形（四排横队面对 中间教师） 原地直立，两脚并拢， 膝部不能弯曲，弯腰下 探，双手五指并拢，用 指尖触碰自己的脚面。 按要求调 整队形 做原地体 前屈 八拍， 前 屈 2 个 八拍 1.坐位体前屈的作用：坐位体前屈 1.问：这个动作与我们 1.回答：坐