做自己的主人 《正念的奇迹》读后感1000字.docxVIP

读书笔记，希望对您有帮助！ 读书笔记，希望对您有帮助！ 做自己的主人 《正念的奇迹》读后感 1000 字 导读：读书笔记做自己的主人 《正念的奇迹》读后感 1000 字，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 做自己的主人——《正念的奇迹》读后感 1000 字： 最近一个月，我多半时间都在听樊登读书会，樊登讲书。有的书要多听上几遍，每次听都有新的体会；有的书觉得好就直接买来，透过文字中再去深刻地思考，哪怕只是一点点的觉悟。 《正念的奇迹》一书，是较早听得。来自越南的一行禅师所著， 一部心灵感悟的精典书籍。 樊登讲书最大特点不是照本宣科，而是将身边他所经历以及所见的事情，分享和提炼，恰与书中的某些观点契合，听下来，便会结合实际更多检视自身。 《正念的奇迹》这本书最核心的一句话是什么是人生最大的奇迹？ “不是能够腾云驾雾、踩风火轮，而是每天的一呼一吸，专注于你的一呼一吸，就是正念的状态。”樊登讲到，所谓“正念”与王阳明的“知行合一”是相关的，他理解的“知行合一”就是你当下的念头没 有跑，专注正在做的事情。 最近我连续看牙数次，很是疲倦。打小牙就不好，所以很怕看牙， 尤其一闻到医院里充斥着牙的味道，但每次都强忍下来。 昨日看牙，趟在牙床上，直视再熟悉不过的灯，与带着大口罩的医生近在咫尺。忍字要继续发挥作用。可这次不光要忍，把近期听书学到的“正念”法用上了，虽然还是很粗浅的了解，但是保