4大学生休闲体育概论（第四章：滑板运动）.pptxVIP

02. 03.滑返运动的基本技巧 01.滑返运动的概述 19世纪50年代 中后期 1962年 1973年 20世纪80年代 末 20世纪90年代 初 美国南加州海滩 社区的居民们发 明了世界上第一 块滑板 第二代滑板诞生 ↓ 技术上的一个飞 跃 弗兰克发明了第 三代滑板 ↓ 聚氨酯轮子 第四代滑板诞生， 两头翘起、形状 对称 使滑板更容易翻 转 ，滑板板面变 得很窄 ，轮子变 得很小 1.头盔(helmet) (二)滑板鞋(shoes) (三)滑板服装(clothes) (四)背包(bag) (二)运动型滑板 (三)手指滑返 (一)玩具返 蝶板 (四)活力板俗称蛇板 游龙板 飘移板 (四)活力板俗称蛇板 麒麟板 口2回归自然的运动内洒 口3独特的趣味性 4…高超的技巧性 转弯 脚尖翻板 1、扶人练习 2、个人扶墙练习 7、两个板接力： 技术重点 ：滑行第一个板时要控制好速度， 为跳起做准备。 两腿膝盖微曲 ，准备跳起。 两脚同时跳起 ，保持身体平衡。 两脚同时落 到下一块板的板头、板尾 ，注意两脚放松 ， 膝盖微曲缓冲。保持身体姿态 ，挑战平衡 ， 向前滑行。 6、跳跃上板 技术重点 ：在一定助跑的距离下 ，两脚同 时跳起 ，踩到板的前后两个部分 ，控制身体 平衡 ，前后交替踩板 ， 向前滑行。 5、两轮同时前后滑行 -技术重点：身体要随剪下动作做相应的调整，保特整个动作的隐定，流畅。 9.后跟翘起