体育与健康《持球交叉步突破及体能训练》公开课教案.docVIP

篮球持球交叉步突破教案 水平： 授课班级： 单元课次：1 上课人数： 教学内容 持球交叉步突破及体能训练 单元 课次 1 课型 新授课 学 习 目 标 1.运动能力：学生较熟练地掌握持球交叉步突破动作特点 2.健康行为：使学生在比赛中能够灵活运用的同时保证自己的健康安全，预防受伤。 3.体育品德：培养学生不畏困难、不怕吃苦、不惧失败的意志品质。 重点 交叉步持球突破时的脚步运用。 知识点 蹬，跨，转体探肩，推按球 加速上篮 难点 上下肢动作的协调配合。 教学环节 时间 教学内容 时间 次数 组织教法与要求 身 心 动 员 约为 全课时间 20% 一、课堂常规 1、集合整队，报告人数 2、师生问好 3、宣布本节课的内容 4、检查服装，安排见习生 二、准备活动 1、运球绕篮球场慢跑两周 2、球操练习 手指拨球，头部绕环，胯下绕环，手指八字运球。 放球 行进间拉伸，扩胸,振臂，交叉步，弓步压腿，手腕脚踝。 2min 2min 8个八拍 (2min) 4个八拍 (1min) XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX Δ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Δ 技 能 学 习 约为 全课时间 52% 讲解示范 首先，接到球后做好三威胁姿势，双脚左右开立，略宽于肩，屈膝降低身体重心，身体中心落于两脚之间，双手持球于胸腹之间。以左脚为例，突破时左脚向左侧探出，同时左脚前脚掌内侧顺势用力蹬地，蹬地后顺势跨出左腿，在蹬地跨出后，上体要转体探肩。随后，在中枢脚离地前，推按球离手，球落于跨出脚前外侧，球反弹高度在腰膝之间。在完成以上动作后，加速完成上篮。 蹬，跨 转体探肩 推按球 加速上篮 二、学生练习 1、徒手动作模仿练习 分解→完整 2、分组到各自场地排好队伍依次练习。 4min 3min 八人一组依次练习10min XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX (前两排蹲下) 体操队形，教师巡回指导 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 体 能 发 展 约为 全课时间 20% 篮球专项体能训练，运球加速急停急起。 八人一组成做操队形，每组两次。 每组从边线出发到对面边线停止，听口令，一令一动，运球时要加速前进，停止时要加速且大力运球。 8min X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 身 心 放 松 约为 全课时间 8% 跟随老师进行放松，肩部放松，腿部放松。 二、总结点评 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 场地器材 篮球场，篮球 预计运动负荷 75%--85%左右 安全措施 包含各个部分安全措施 课后反思 针对学生的一些错误要及时纠正。