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脑中风科普知识讲座PPT;主要内容;脑中风是人类健康的“第一杀手”！！;脑中风给患者和家庭带来长期的负担;认识中风，预防中风;;脑中风有哪些类型？;; 脑中风的最主要病因 ——动脉粥样硬化血栓形成;导致脑中风的罪犯——血小板;哪些人容易发生脑中风？ ;脑中风的危险因素？;脑中风的危险因素？;怎么评估脑中风复发的风险有多大？;脑中风常见的认识误区 ;1、剧烈头痛 2、突发眩晕，摇晃不稳 3、哈欠连绵 4、口吃 5、一过性黑曚 ;脑中风的主要症状;发生脑中风，该如何处理？;;8步，与死神赛跑！;;;救命时刻，不能这么做！;脑血管如何预防？;在医生指导下，坚持经常服药，保持血压稳定。高血压病人服降压药时不可随意停服。 有糖尿病患者，应注意监测血糖，在医生指导下应用降血糖药物。;控制危险因素，半年至一年做一次身身体查； 不要用保健品代替药物治疗； 不要担心服药出现不良反应而擅自停服降血脂等药物。 ;注意合理饮食。 少吃油腻食物。 膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇， 常吃新鲜蔬菜，多食含植物蛋白丰富的豆类制品。? ;戒烟戒酒 ;? 食盐摄入每天控制在6克以下。 坚持锻炼能降低20%的复发危险，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周5-7次。另外，调整自己的心态，正确对待自己和他人，尽量保持积极、豁达、轻松的心情。对于有抑