慢性劳损性腰背痛护理查房课件.pptxVIP

慢性劳损性腰背痛护理查房课件; 目录 概述 常见原因 护理措施 饮食注意 药物治疗 康复治疗; 概述; 慢性劳损性腰背痛的定义: 慢性劳损性腰背痛是指持续三个月以上的腰背痛症状，主要是由长时间的重复动作、姿势不良、过度劳累等引起的。; 常见原因; 姿势不良：保持一种不良姿势长时间工作或休息，导致腰背肌肉疲劳及扭伤。 运动不足：长期缺乏锻炼，导致腰背部肌肉力量减弱，易受损伤。; 动作过重：承担超过自身能力的重体力劳动导致腰背肌肉及椎间盘受损。 长时间保持同一姿势：如长时间坐姿、弯腰、躺卧等不良姿势。; 护理措施; 起床活动：每天早晨起床后，先慢慢翻身，再坐起身。不要突然用力，避免加重腰背痛