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合理膳食与健康运动演示文稿 本文档共15页;当前第1页;编辑于星期三\22点14分 合理膳食与健康运动 本文档共15页;当前第2页;编辑于星期三\22点14分 食物是人类赖以生存的物质基础 你的饮食符合健康的要求吗? 面对繁重的学习任务,你是如何通过 合理膳食促进自己的健康、发展体能的呢? 让我们带着这两个问题开始本节课的探讨 本文档共15页;当前第3页;编辑于星期三\22点14分 学习目标 了解合理膳食对身体健康的重要性及要求 了解体育锻炼时的营养需求 本文档共15页;当前第4页;编辑于星期三\22点14分 一、营养与健康 (一)营养不良与过剩 蛋白质、油脂、糖类、维生素、水和无机盐是人体所需的六大营养素,前三者在体内代谢后产生能量,故又称产能营养素 本文档共15页;当前第5页;编辑于星期三\22点14分 合理营养和科学的参与体育运动,形成良好的生活方式是每一名高中学生健康成长的重要保障。 本文档共15页;当前第6页;编辑于星期三\22点14分 (二)平衡膳食与高中生营养的需求 保证足够的热量 蛋白质需要量高于成人 对钙、磷、铁的需要量为一生中最高 需要增加各种维生素以保证机体的正常发育 青春期应少吃甜食,千万不要养成嗜酒的习惯 本文档共15页;当前第7页;编辑于星期三\22点14分 算一算 本文档共15页;当前第8页;编辑于星期三\22点14分 本文档共15页;当前第9页;编辑于星期三\22点14分 形态美 形体健美 姿态美 本文档共15页;当前第10页;编辑于星期三\22点14分 形体健美 精神面貌 健与美协调组合 健康、协调的体型 本文档共15页;当前第11页;编辑于星期三\22点14分
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