小学体育人教三～四年级第十一章体育与健康基础常识预防近视定稿.pptx

现状 近视眼被列为世界三大疾病之一，全国近视眼人数竟已近4亿，其中青少年约为回2.7亿。我国人口近视发生率为答33%，是世界平均水平22%的1.5倍，发病率仅次于日本，占世界第二位，每年新增近视眼约为6%。 孩子离近视远吗 现在许多家长认为近视离自己的孩子还远，现在的实际情况就是，近视低龄化，普遍化。近视率很高。小学一年级就有近视发生。 基本原则 合理用眼 注意用眼卫生 定期检查视力 读写时间不宜过长 无论做功课还是看电视,时间都不要太长。 每隔50分钟左右要放松休息一下。 做眼保健操。 眼望远处。 少玩电脑游戏 玩电脑游戏，需要注意力高度集中。 产生自身的疲劳。 造成用眼过度。 容易导致近视。 预防眼睛受伤 异物进入眼睛会伤害眼睛的组织，可能造成视力下降。 外伤可能伤害眼睛结构，引起视力不佳。 保持个人卫生 勤洗手。 不用脏手、脏物擦眼睛。 不共用毛巾、脸盆。 防强光 强光会灼伤眼睛。 太阳 电焊光 大功率灯 防眼病 早发现 早治疗 防传染 补充营养 食用具有补益肝肾的食物。 肉 蛋 肝肾 核桃、大枣 定期检查 学校每学期检查视力。 学生可以在家长的带领下去医院做检查。 治疗矫正 早 快 定期复查 正确姿势 读书阅读。 保持正确距离 写字姿势。 身体正。