《高血压课件教案：管窥高血压重点治疗》.pptVIP

管窥高血压重点治疗 高血压是什么，它的病因是什么？如何有效控制？本教案将为大家一一讲解。 高血压的分类 1 原发性高血压 占80%-90%，并发症常见。 2 继发性高血压 是由其他疾病引起的高血压，如肾脏疾病等。 3 顽固性高血压 经过治疗仍无法达到目标血压的称之为顽固性高血压。 高血压的危险因素 不良的生活习惯 吸烟、酗酒、高盐、高脂饮食等。 心理因素 情绪激动、紧张、压力大等。 缺乏运动 长期缺乏运动使身体虚弱，容易发生高血压和其它慢性病。 高血压的合理治疗策略 体重管理 保持适当的体重。 戒烟戒酒。 健康饮食 低盐（每天不超过5克）。 高钾（每天摄入约2克）。 规律运动 每天运动30分钟以上。 健身运动有助于身心健康。 高血压的非药物治疗方法 1 中华养生保健功 可降低血压，增强抵抗力。 2 睡眠保健 保证每天睡眠时间充足。 3 针灸治疗 可以缓解高血压引起的头晕、头痛等症状。 高血压的药物治疗方法 1 利尿剂 作用于肾脏，增加尿液的排泄量，降低血容量和心脏负担。 2 钙通道阻滞剂 可以放松血管，增加冠状动脉血流，降低心脏负担。 3 β-受体阻滞剂 降低血压的同时，减轻心脏肌肉的供氧需求量。 高血压患者的生活管理建议 良好的生活习惯 避免熬夜、少喝酒，保证充足的睡眠时间。 合理的饮食构成 应少食高脂、高盐、高胆固醇等食物，多吃水果蔬菜。 低强度的体力活动 如散步、瑜伽、太极拳