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新课标水平二（五年级）第一学期文字教学进度表 周次 课次 学习内容 周次 课次 学习内容 一 1 健康教育知识（1）：开学第一课 小组讨论：学期运动目标 十 1 足球（9）提高接控球能力 游戏：打保龄球 2 体能锻炼（1）-综合体能 游戏：冲过火力网 2 足球（10）：提高空挡接球的能力 游戏：托盘比赛 3 体能锻炼（2）-腰腹综合体能 游戏：推小车 3 足球（11）一防3游戏 小比赛：5v5 大球门 二 1 田径（1）-校园定向跑 游戏：寻宝 十一 1 足球（12）组合传球技术 小比赛：5v5 大球门 2 田径（2）-匀速耐久跑 游戏：趣味体能 2 足球（13）组合传球技术-提前量 比赛：7v7 传接球 3 田径（3）—耐久跑、定时跑、轮换领头人 游戏：踏石过河 3 足球（14） 传球脚内侧射门 游戏：点球大战 三 1 田径（4）-两强带一弱 弹力带 游戏：骑马投弹 十二 1 田径（15）跑跳投融合应用（长津湖战役） 2 田径（5）-莱格尔跑 游戏：投靶比准 2 田径（16）：利用跳绳练习跨越式跳高 3 田径（6）-跨越+助跳摸高 游戏：摸高游戏 3 田径（17）：投掷比赛-小赛季 游戏：你追我赶 四 1 田径（7）-5-7步助跑跨越式跳高 50米跑 十三 1 田径（18）4*50米接力赛——小赛季 2 田径（8）-助跑跨越式跳高 100米弯道跑 2 健康