新兵入伍的心理适应.docVIP

新兵入伍的心理适应 新兵入伍的心理适应 从地方到部队从普通老百姓到军人是新兵人生经历的一次重大转折。面对新的环境、新的角色许多新兵在满足新鲜和好奇感之后常常会出现一些不适应的心理反应。针对这些不适应我们介绍一些具体的对策 一、生活紧张不适应怎么办 军营生活节奏快从早晨起床到晚上熄灯集合、站队、穿衣、吃饭、训练、学习等等一切活动都要踩着钟点都必须在规定的时间内完成。因此不少新兵出现紧张、焦虑甚至失眠引起情绪波动、心理烦躁、血压增高等生理心理变化不仅影响工作、学习和个人进步而且对身体健康不利。 遇到这样的情况可以从以下几个方面做起 掌握部队一日生活秩序和规律。部队生活虽然紧张但却井然有序有规律可循。只要熟悉掌握了部队一天的工作和生活程序、规律以及制度增加了预见性和主动性就可以做到忙而不乱、紧而有序。 学会做时间的主人。养成尽可能在限定的时间内完成计划任务的良好习惯。俗话说一步慢步步慢。如果在遵守一日生活制度上总比别人慢半拍难免就会产生心理压力从而延长了不适应期。 加强技能技巧的培养。熟练的技能技巧不仅能节约时间更重要的是能减轻心理紧张度。因此提高各种活动技能也能促进对部队生活的尽快适应如空闲时练习一下叠被、打背包、穿衣等。 休息时间学会放松。比如和战友开开玩笑、打打球、下下棋、唱唱歌等等。 二、生活艰苦不适应怎么办 对军营生活的艰苦每个准备跨入军营的青年都会从不同的渠道或多或少地有所了解。但是当真的进入了军营亲身体验到了部队特有的艰苦原先的心理准备还是显得不足对于在蜜罐里泡大的年轻人来说会有一段时间的不适应。 为尽快适应部队艰苦的生活可从以下几个方面做起 充分做好心理准备。新战士到部队后要及时了解部队生活和工作特点了解部队对战士的要求以做好充分的心理准备。 2端正入伍动机。不同的入伍动机会产生不同的对待部队生活的态度。如果入伍动机是为了尽义务、锻炼自己、提高素质、早日成才就能为克服困难、适应部队生活打下坚实的思想基础。 3树立辩证的苦乐观。梅花香自苦寒来。吃苦的经历是青年人一生取之不尽用之不竭的无形资产。在日本有许多父母给孩子买苦吃让孩子到各种夏令营锻炼。在英国著名的贵族学校--伊顿公学其物质生活条件较之英国国民的生活状况来说是比较简陋或俭朴的但是几乎所有的王子、王储以及英国的许多大臣、部长都是从这个学校毕业的。而在美国的西点军校一年级的新生人人都要经历野蛮的、超越人的生理和心理极限的训练。因此西点军校的毕业生即使在退役以后仍是许多国际大公司青睐的对象。所以从锻炼人的意志、品格来说吃苦不是坏事苦可以转为乐。自古英雄多磨难从来纨绔少伟男。每一个成人尤其是立志成才的青年官兵都要敢于直面人生磨难自觉地吃苦愉快地接受锻炼。 三、对严格管理不适应怎么办 严格管理是军队的特色。管理就是约束就是限制就意味着每个人都要有所放弃、有所接受意味着想做的事可能偏偏不让做而不想做的事偏偏必须去做。管理的这种约束、限制会使不少初入军营的新兵感到不适应。怎么办呢 1尽快进入军人的角色。社会就像是一个大舞台我们每一个人都在其中扮演着一定的角色社会规范就像戏剧的脚本对剧中人的言行作了明确的规定各种社会角色如教师、学生、医生、军人、丈夫、妻子的行为规范在一个稳定的社会中是较为固定和明确的人们只有按规范去行为才能被社会认可和接受才能保持社会的稳定和有序。这是社会心理学上著名的社会角色理论。军人这个角色的行为规范与其他角色相比最大的区别就在于令行禁止、纪律严明有特定的仪容、姿态。古今中外的军人所服务的国家、政权不同任务、性质也可能不同但惟有这一点是相通的是从来不会改变的否则不会称其为军人。所以只 要我们时刻想着自己是一名军人进入军人的角色就不会觉得部队纪律及条令条例的要求是额外的束缚、多余的限制也就能够接受部队的管理了。 管理者科学带兵。从普通人到军人的角色转变需要一个过程在严格训练、严格管理上要把握好度坚持循序渐进的原则劳逸结合张弛有节。操之过急反而会产生负面效应使新战士克服困难的信心受到伤害弄不好还会对管理产生逆反心理。 适时强化、教养一致。对于有利于良好习惯形成的行为给予正强化即通过表扬奖励手段使强化对象得到积极的情绪体验对于不利于良好习惯形成的行为给予负强化即通过批评惩处等手段使强化对象对自己的行为产生厌恶两者并举。要做到平时要求与节假日要求一个样对老兵与新兵的标准一样努力营造一个有章可循、严格有序、一以贯之的好氛围。并通过集体的规范和舆论使新兵产生积极的从众行为从而促进新兵克服和改变自己旧角色的态度和行为习惯将军人的角色要求逐步内化为自己的作风和习惯。 四、对远离亲人不适应怎么办 十八九岁正处于人生的第二次断乳期。第一次断乳切断了对母体生理上的依赖第二次断乳切断的是心理上的依赖。新战士一下子离开了温暖的家庭、熟悉的人际关系网难免会产生恋家和孤独感这可以说是远