二零二三年 优质公开课健脑神操.pptx

微 互 动 试 健脑神操简单四个动作 激活大脑活力 健脑神操简单四个动作 激活大脑活力《美国医学会杂志》:人的大脑从30岁开始衰老；40岁后，人体新陈代谢逐渐变缓，大脑细胞功能随之减退，体力、记忆力、反应力下降，定位能力、身体协调性不及从前；60岁后，大脑以每年15%的速度萎缩。 健脑神操简单四个动作 激活大脑活力手指有很多神经连接大脑手指操可以充分刺激这些神经有助增强脑功能预防或抑制认知障碍症的发展 健 脑 神 操重庆名师罗化瑜工作室第一节双手五个手指依次对应敲击 健 脑 神 操重庆名师罗化瑜工作室第二节双手食指、中指、无名指、小拇指依次敲击该手的大拇指 健 脑 神 操重庆名师罗化瑜工作室第三节双手五个手指交 叉 抱 拳 健 脑 神 操重庆名师罗化瑜工作室第四节双手五个手指依次伸出再依次收回