六年级上册心理健康说课稿 - 7.假日里的生活“陷阱”全国通用.docxVIP

六年级上册心理健康说课稿 - 7.假日里的生活“陷阱”全国通用 一、引入 假日生活是每个小学生最期待的时间，他们可以放松身心，享受自我。但是，我们发现，有些学生在假日里却陷入了一些“生活陷阱”，比如玩手机、追剧、不注意休息等，这些习惯不仅会影响他们的身心健康，还会影响他们的学习成绩和未来发展。因此，我们需要引导学生正确地度过假日，让他们能够充分享受假期带来的美好时光，同时又不会影响他们的身心健康和学习成绩。 二、生活陷阱 1. 玩手机 当孩子们拿起手机时，时间就不知不觉地流失了。他们会沉迷于玩游戏、刷短视频、看小说等，长时间使用手机不但会降低他们的视力、影响身体健康，还会使他们失去真正的休息时间。而且，玩手机的学生可能会错过与家人、朋友共度美好时光的机会，影响社交能力和人际关系。 2. 追剧 追剧是很多小学生喜欢的一种娱乐方式，他们会守在电视机或者电脑前看连续剧，甚至熬夜追剧。这种行为不仅会危及眼睛健康，也会使他们失去宝贵的休息时间。而且，追剧时间过长会占用学生时间，影响学习效果。 3. 不注意休息 假日是学生放松的时候，但是过于放松也会带来负面影响。有些学生可能会沉迷于游戏、电视剧、小说，不注意休息，结果导致身体疲惫、头痛等不适症状。而且，长时间不出门、不运动也会使他们的身体健康出现问题。 三、如何度过假日 1. 放下手机 让学生在假日时适量使用手机，不要沉迷于玩游戏、刷短视频、