六年级下册心理健康教育课件-2调整好自己的情绪辽大版（18）.pptVIP

调整好自己的情绪 * 2 一吐为快 1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我非常 2、考试成绩不理想，感到 3、老师表扬别人而自己不如别人，心里很 4、父母、老师批评自己，心情 5、别人有好朋友，自己没有，感到 6、别人在背后说自己坏话，心生 （ 痛苦）。 （伤心）。 （嫉妒）。 （低落）。 （悲伤）。 （郁闷）。 7、当你收到了好朋友的礼物时，你会很 （高兴）。 * * 1.请几对搭档上台任意抽取一张，然后 一个表演一个猜，表演者只能用肢体语言。 2.活动结束后评选出一对最佳搭档。 表情包 猜猜猜 * * 这些情绪如果得不到及时消除， 会带来哪些影响呢？ 思考乐园 * * 　　这三幅图分别反映了什么情绪？ 结果怎样？ * * 周瑜是“过于生气”，结果是“断送了风华正茂的性命”； 范进是“过分高兴”，结果是“喜极而疯”； 林黛玉是“过于忧伤”，结果“香消玉殒”。 在喜怒哀惧中，不管是哪一种情绪，对人的身体和生活都是有积极影响和消极影响的，关键是学会控制，把握好“度”。 * * 从前有两个人一起上京赶考。途中他们遇到了送葬场面，其中一个就想：今天我怎么这么倒霉，遇见棺材呢？于是在考试过程中一直想着这件事情，情绪低落，心情郁闷，愈发紧张，自己要写什么都忘记了。而另外一个