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七年级期末体育知识测试卷 班级_________ 姓名_________ 一、 填空题:30 分 1、人体所需的营养素：____________________ 2、每天所需的食物一般包括以下五类__________________________ 3、传染病的传播的途径是：__________________________ 4 、完整的立定跳远技术动作由____________________ 四个部分组成。 5、运动系统是由（ ）、（ ）、（ ）和（ ）组成 6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由_________ 的生理机能决定的。 7 、关节分为（ ）、（ ）、（ ）。 8、肌肉分为（ ）、（ ）和（ ）。 9、关节是运动的（ ）（ ）是运动的动力。 10、身体形态的发育主要受（ ）和（ ）影响。 二、判断：20 1、体育活动不可以造就和改善一个人的能力气质和性格。（ ） 2、早晨空腹长跑有害健康。（ ） 3、激烈的运动过后不能大量喝水。（ ） 4 、跑步比赛一结束可以马上坐下来休息。（ ） 5、小芳学习成绩优异，但由于平时缺乏体育锻炼，体育成绩勉强达到合格水平， 按规定，她不能获得三好学生的称号。（ ） 6、健康不是没有疾病，而是人们的身体和心理都处在完整的良好状态。（ ） 7 、情绪是人对客观事物的态度体验。（ ） 8、奥林匹克旗是红色的。（ ） 9、第九届全国运动会的举办地是北京。（ ） 10、２０００年北京申奥标志是“太极人”。（ ） 二、选择题：（多项选择包含单项）30 分 1、运动后注意事项有哪些( ) A 不能立即进行消极性休息，要先进行慢走等放松活动； B 不可马上冲凉水澡；C 不能立即吃饭；D 不可立即和冷饮； E 要及时穿上衣服，避免着凉 2、跑步中出现腹痛怎么办？( ) ①降低运动速度，加深呼吸，调整呼吸节奏②用手按压疼痛部位缓解疼痛 3、运动中常见损伤( ) ①擦伤 ②心脏病③挫伤④扭伤⑤骨折⑥发烧⑦肌肉拉伤 4、消极情绪调节的方法有（ ）： 1 ①呼吸调节法、②表象调节法、③暗示调节法、④宣泄调节法、⑤表情调节法、 ⑥活动调节法 5、立定跳远的动作要领：（ ） A 预摆→预蹲→起跳→落地 B 助跑→腾空→起跳→落地 C 助跑→起跳→腾空→落地 D 预摆→预蹲→起跳→腾空→落地 6、立定跳远的辅助练习有：______ 、_______ 、_______ ①、蹲跳起 ②、单脚交换跳③、蛙跳④、障碍跳⑤、跳台阶 ⑥、挺身展腹、 收腹跳⑦、20 米跑 7 、五步拳动作要领：( ) ①弓步冲拳②弹腿冲拳③马步 架打④歇步盖冲拳⑤提膝仆步穿掌⑥虚步挑掌⑦收势 8. 引起青春期心理问题的主要原因：( ) ①生长加速, ②性的觉醒, ③学习的压力, ④家庭的意外变故 9、我国第一位获得“欧文斯奖”的田径运动员是 ( ) 。 Ａ 黄志红 Ｂ 朱建华 Ｃ 王军霞 10、现在美国NBA 职业篮球联赛打球，人称“小巨人”的中国球星是 ( ) 。 Ａ 王大志 Ｂ 巴特尔 Ｃ姚明 11、第29 届奥林匹克运动会会徽又名 ( ) 。 A 五彩祥云 B 搏动的行星 C 中国印．舞动的北京 12、在雅典奥运会上获得男子 110 米栏冠军，并打破奥运会纪录的“亚洲飞龙” 是 ( )