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当下的力量读书心得体会 当下的力量读书心得体会「篇一」 《当下的力量》这本书我读完的感觉就是，这是一本要静下心来，用心体会的 书。他的每一句话都需要我们细细的品味，才能得到我们自我的体会，然后我们才 会由这本书得到关于我们如何对待过去、此刻和未来的一些想法。同时这本书，也 不是很容易理解，许多语句都是比较晦涩，比较需要我们深入理解的，可是一旦我 们理解这些有点深奥的语句，对于我们的内心都是深刻的震撼。 由于我们总是习惯于理性思考、喜欢用脑子，也沉溺于过去的.经验构成的小 我的自我认同，还有在现实社会的压力下我们对未来的期许，所以活在当下不是那 么容易。“如果没有东西能够给他们真正的成就感，那么他们还有什么能够去拼搏 呢”“事物和生活条件能够给你欢乐，但它无法给你喜悦。喜悦是你内在宁静状态 的关键部分。它是你的自然状态，不是努力才能获得的。” 最打动我的是第84页的资料，上头提到，此刻的人总是在等待，他们等待愿 望实现的那一天，以为那样自我就会幸福了，实际上他们是在拒绝当下。 对啊，我们总是推迟了自我欢乐的时间!我以往想过，当我得到某个工作我必 须是最最开心的人了，那时我必须会每一天很满足;我以往想过，当我得到某个人 的爱的时候，我必须要好好珍惜，那时我必须会很幸福;我以往想过，如果我此刻 有了什么东西，我会多开心啊，我必须会是最知足的人，可是此刻呢，因为我没有 得到那个工作、没有得