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颈椎病怎样治疗 颈椎病怎样治疗？ 颈椎病又称颈椎综合征，主要由于颈椎长久劳损、骨质增生，或 椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现 一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病几乎成了办公室人群的通病。 所谓“流水不腐，户枢不蠹”，因为办公室一族老是长时间坐着， 保持一种姿势不变，很容易因肌肉僵持、疲劳而引发出各样颈椎问题。 但人们却经常忽略它的存在，往往是到了症状严重、影响生活时才开 始注意。 1、患了颈椎病，能够揉捏风池穴 取穴定位：位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。 按摩方法：被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手 扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风 池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。 功能主治：此穴拥有平肝息风，祛风解毒，通利官窍的作用。多 用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、 颈椎怕风怕冷等。 2、患了颈椎病要改良与调整睡眠状态 睡眠姿势不当，不单易惹起腰腿痛，而且更容易惹起或加剧颈椎 病。因此注意改良与调整颈椎在睡眠中的体位及枕头的软硬高低等， 则可起到预防及治疗作用。 枕头要右弹性，枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。喜欢 仰卧的，枕头的高度为5厘米左右（受压此后的高度）；喜欢侧卧的， 高度为10厘米左右。仰卧位时，枕头的下缘最好垫在府胛骨的上缘， 不能使颈部脱空，头应